Mi az a csecsemőkori kólika, és hogyan előzhető meg?
Várandós vagy, és már most aggódsz az újszülöttkori kólika miatt? Vagy van egy kisbabád, aki szüntelenül sír a fájdalomtól, és már nem tudod, mit tegyél? Az újszülöttkori kólika, a csecsemőkori székrekedés és a puffadás mind-mind megkeserítheti a kicsik életét már a születés utáni első napoktól kezdve. Segít az édeskömény- vagy a köménytea, vagy léteznek más hatékony módszerek is az újszülöttek puffadása ellen?
Mi az a csecsemőkori kólika, és hogyan előzhető meg? - TARTALOM
Az újszülöttkori kólika különféle módon nyilvánulhat meg. A baba makacs hasfájása leggyakrabban az izmok megfeszülésében, a lábak feltűnő behajlításában és a hashoz húzásában, az arc kivörösödésében, szellentésekben, csillapíthatatlan sírási rohamokban, nyugtalanságban stb. mutatkozik meg. Ezek a tünetek általában a második élethéttől kezdődnek, és akár hat hónapos korig is elkísérhetik a gyerekeket.
Mi okozza a csecsemőkólikát és a babák puffadását?
A legkisebbeknél a pontos ok még mindig nem ismert. Kólikától szenvednek a szoptatott és a tápszerrel táplált babák egyaránt. A hasfájás összefügghet az éretlen emésztőrendszerrel, a helytelen etetési technikával, amely során sok levegő jut a baba szervezetébe, a szoptatás utáni böfögtetés elmulasztásával, és ritkán a tehéntej-fehérje allergiával is. Idősebb csecsemőknél a kólika a szilárd táplálék korai bevezetésének következménye lehet. A hozzátáplálás helyes menetéről a következő cikkünkben olvashatsz: Mikor és hogyan kezdjük el bevezetni a szilárd ételeket?.
Jobban szenved-e a kólikától a tápszeres baba, mint a szoptatott?
A kólika ugyanolyan, függetlenül attól, hogy a baba szoptatott vagy tápszeres táplálást kap. Összefüggés azonban fennállhat a tehéntej-fehérje allergiával vagy a laktózintoleranciával. Ilyen esetben feltétlenül konzultálj a gyermekorvossal, aki tanácsot ad, milyen tápszerek léteznek, és hogyan válaszd ki a megfelelőt a gyermek kora és szükségletei alapján.
Hogyan előzd meg a kólikát, avagy mit tehetsz az újszülött puffadása ellen?
Nem létezik százszázalékosan működő és univerzális recept a csecsemőkólika megelőzésére, de minimalizálhatod a tünetek megjelenésének kockázatát és a baba fájdalmát. Az alap a baba minőségi gondozása, az időben történő etetés, a helyes szoptatási technika vagy antikólika cumisüveg használata, a teli pelenkák gyakori cseréje és a kellemes környezet biztosítása a baba számára. A szülők fokozott figyelme szeretetteljes érintések, hordozás, szemkontaktus és játék formájában mindig megfelelő terápia. A kólika problémája gyakran enyhül, amikor a gyermek több időt kezd a hasán tölteni, és magától fordul rá.
A szoptató anyuka diétája
Szoptatás esetén érdemes odafigyelned az anyuka étrendjének összetételére, és kerülnöd azokat az ételeket, amelyek puffadást okozhatnak a babánál. Az általánosan ismerteken, például a hüvelyeseken kívül a gyümölcslevek túlzott fogyasztása sem ajánlott. Ha a változatos étrend nem segít, az eliminációs diéta segíthet kideríteni, mely ételek nem tesznek jót a babának.
A leggyakoribb problémás élelmiszerek
- Hüvelyesek (borsó, bab, lencse),
- egyes zöldségek (karalábé, retek, hagyma, fokhagyma),
- egyes egzotikus és savanykás gyümölcsök (citrusfélék),
- kelesztett és friss pékáruk.
Édeskömény- és köménytea újszülötteknek
Az édesköményből és köményből készült tea segít a babának – akár a szoptató anyuka által fogyasztott tea formájában, akár kanálnyi adagokban a tápszeres babának adva. Ez egy természetes módja a babák puffadása elleni küzdelemnek. Már a nagymamáink is előszeretettel alkalmazták, különösen a köményfőzetet, amit otthon is könnyedén el lehet készíteni.
Probiotikus cseppek és puffadás elleni cseppek
Az újszülöttek bélflórája kulcsfontosságú az immunrendszer éréséhez, ezért ha a baba beleiben alacsony a laktobacillusok száma, az újszülöttkori kólika az egyik megnyilvánulás lehet. Ezeket a laktobacillusokat gyógyszertárban kapható, probiotikumot, prebiotikumot és laktobacillusokat tartalmazó cseppekkel pótolhatod. Egyes cseppek kifejezetten puffadás ellen készültek, és a legkisebbek is használhatják őket. Ezzel szemben bizonyos, orvos által felírt cseppek, például a Vignatol, hozzájárulhatnak a kólikához. Javasoljuk, hogy mindig olvasd el a mellékhatásokról szóló betegtájékoztatót, és orvossal egyeztetve keress alternatívát, ha szükséges.
Enyhítő testhelyzetek és hasmassázs
Léteznek olyan testhelyzetek is, amelyek segítenek a babának átvészelni a hasi fájdalmat.
- Az egyik legnépszerűbb pozíciónak többféle elnevezése is van, például tigris póz. A babát pocakkal lefelé helyezd az alkarodra, a tenyered pedig nyomd a pocak alsó részéhez. Így melegíted a hasát, és finoman masszírozhatod is. Ebben a helyzetben a baba egy ismerős személy közelében ellazul, és gyakran el is alszik.
- Segíthetnek a finom masszázsok is, amelyeket erőteljesebb simogatásként érdemes végezni. Javasoljuk babaolaj használatát, és mindkét kezedet melegítsd fel előtte – a meleg enyhíti a fájdalmat. A babamassázs menetéről bővebben olvashatsz a Érzékeny bababőr ápolása című cikkünkben.
- Nagyon kedvelt a lábacskákkal végzett torna is, ami beindítja a bélmozgást.
- A belek ellazulásához a meleg is segít. Kipróbálhatsz meleg fürdőket és a pocak melegítését, például melegíthető plüssjáték segítségével.
- Enyhülést hozhat a babának a kendőben vagy ergonomikus hordozóban való hordozás is.
- Szintén segít, ha a babát hasra fekteted, összegömbölyödve tartod, szélsőséges esetben pedig rektális gázcső is alkalmazható.
- Ha a babád tápszeren van, kipróbálhatsz speciális tápszert a jobb emésztés és a puffadás csökkentése érdekében.