Az expander vagy az ún. edzéshez való erősítő gumiszalag egy olyan fitneszeszköz, amely nyújtás közben ellenállást fejt ki és ennek köszönhetően segíti az edzést. Tehát az expander mire jó? Különösen alkalmas a felsőtest-, láb- és farizomgyakorlatokhoz. Nem tudod, hogyan válaszd ki a számodra megfelelő expandert? Az alábbiakban ehhez adunk néhány tanácsot.