Az egykezes súlyzók ideális fitnesz eszközök otthoni erőnléti edzésekhez, de az edzőtermek elengedhetetlen felszerelésének is számítanak. A választásnál figyelembe kell venni a súlyzó rúdja és a rúdra helyezhető súlyok tömegét, valamint a rúd átmérőjét. Kíváncsi vagy, melyek az állítható egykezes súlyzók előnyei, és miben különböznek a fix egykezes súlyzó típusoktól? Nézzük, mire kell figyelni egykezes súlyzó választásakor.