A maca, vagy perui gyökér pozitív hatással van az energiára, az immunitásra, az állóképességre, és segít javítani az általános jólétet a stressz és a szorongás csökkentésével. Ezenkívül pozitív hatással van a reproduktív egészségre és a nőknél szerepet játszik a hormonális egyensúly kialakításában is. Számos vitamint, ásványi anyagot és bioaktív anyagot, például alkaloidokat, flavonoidokat vagy más antioxidánsokat is tartalmaz. Hogyan válasszuk ki a megfelelő maca étrend-kiegészítőt? Az alábbi sorokból kiderül.
