A terhesség alatt az egész test számos változáson megy keresztül, és ezalól a bőr sem kivétel. A leendő kismamák réme elsősorban a striák, amelyek a terhes nők több mint felénél megjelennek. A hormonális egyensúly felborulása és a gyors súlygyarapodás azonban más szempontból is nyomot hagyhat a bőrön. Nézzük meg, milyen bőrproblémákkal találkozhatsz a terhesség alatt, hogyan küzdhetsz ellenük, és van-e olyan kozmetikum, amelyet terhesség alatt tilos használni.
Egyes nőknek nagyon jót tesz a terhesség, és bőrük ebben az időszakban szebb, mint valaha, másoknál viszont a bőr állapota átmenetileg romolhat. Az arc és a dekoltázs bőrének ápolása terhesség alatt nem különbözik a megszokottól – a bőrnek mindenekelőtt tisztításra és hidratálásra van szüksége. Ha az arcodon pattanások jelentek meg, nyúlj speciális kozmetikumokhoz, amelyek képesek csökkenteni a faggyútermelést. Kerüld azonban a retinolt és szalicilsavat tartalmazó készítményeket, mert ezek árthatnak a babádnak.
A striákat minden leendő kismama szeretné elkerülni. Ezek az apró hegek nemcsak a bőr feszülése miatt keletkeznek, hanem a hormonok hatására is, amelyek csökkentik a bőr rugalmasságát. Leggyakrabban a hason, a csípőn, a melleken és a fenéken jelennek meg – vagyis mindenhol, ahol a bőr a terhesség során jobban megfeszül. És bár már a terhesség elejétől lassan és észrevétlenül kialakulnak, a legtöbb nő csak a második vagy harmadik trimeszterben veszi észre őket. Éppen ezért igaz, hogy minél hamarabb kezdesz ellenük tenni, annál kevésbé gyötrik majd a bőrödet.
A bőr a terhesség alatt általában érzékenyebb és hajlamosabb a leégésre. A nyári hónapokban ezért fontos, hogy magas UV-faktorú fényvédő készítménnyel védd. A bőr feszülése miatt a terhesség során kellemetlen viszketés is jelentkezhet. Ezen segíthet a potenciális allergénektől mentes natúr kozmetikumok használata, a mosószer cseréje és a laza ruházat viselése. Ha a viszketés tényleg zavaró, érdemes megbeszélned a problémát a nőgyógyászoddal a terhesgondozáson.
A túlzottan száraz bőr elég gyakori probléma a várandós nőknél. A megemelkedett progeszteronszint ugyanis lassítja a faggyúmirigyek működését, amitől a bőr kiszárad. Ezen viszonylag egyszerűen segíthet a megfelelő hidratálás. Ne használj hagyományos szappant vagy szappantartalmú tisztítószereket, helyettük válassz hidratáló összetevőket tartalmazó tusfürdőket vagy krémeket. A bőrödet naponta többször kend be száraz bőrre kifejlesztett testápolóval vagy olajjal.
A pigmentfoltok egy újabb probléma, amellyel számos kismama találkozik. A szabálytalan pigmentfoltok leggyakrabban az arcon jelennek meg, és barna foltocskák formájában mutatkoznak. A napsugárzás felerősítheti őket, ezért a magas UV-faktorú, minőségi fényvédők használata a legjobb védelem a kialakulásuk ellen. Egy másik feltűnő elváltozás az úgynevezett linea nigra, vagyis egy sötét csík az alhasban, a köldöktől lefelé. A fényvédelmen kívül azonban nem kell foglalkoznod a pigmentfoltokkal – a gyermekágy után nagy valószínűséggel maguktól eltűnnek.
A legjobb és legbiztosabb választás terhesség alatt a natúr kozmetika. Nem irritálja a bőrödet, ugyanakkor ugyanolyan jól ápolja, mint a hagyományos kozmetikai készítmények. Natúr minőségben beszerezhetsz arc- és testkrémeket, samponokat, tusfürdőket és striák elleni krémeket egyaránt.
Ha a terhesség alatt semmilyen bőrprobléma nem zavar, nyugodtan maradhatsz a megszokott készítményeidnél. Azért inkább ellenőrizd az összetételüket, mert van néhány olyan anyag, amelyet normál állapotban is jobb elkerülni, nemhogy terhesség alatt. Ezek közé tartoznak különösen a parabének, ftalátok, a DHA és a triklozán. Ezek az anyagok irritálják a bőrt, bőrproblémákat okozhatnak, terhesség alatt pedig a magzat fejlődését is befolyásolhatják. Szintén nem ajánlottak a mesterséges színezékek és illatanyagok, amelyek irritálják a légutakat és a bőrt, valamint a természetes illóolajok sem.
