Hogyan mossunk fogat elektromos fogkefével

Az elektromos fogkefével történő fogmosás kényelmesebb, gyorsabb és hatékonyabb. Ezenkívül az elektromos fogkefék bizonyítottan hatékonyabban küzdenek a fogszuvasodás és az ínybetegségek ellen, mint hagyományos társaik. Egy egész életen át segítenek megőrizni a szájüreg egészségét.

A fogak alapos megtisztításához elektromos fogkefével elegendő 2-3 perc. Ha ugyanezt az eredményt hagyományos fogkefével szeretnéd elérni, akár 10 percig is mosnod kell a fogaidat. A megfelelő tisztítási technika elérése sokkal egyszerűbb az elektromos fogkefe esetében.

Érdemes minden étkezés után 2-3 percet szentelni a fogmosásra. Ezzel eltávolítod a szájüregből a különféle maradékokat, amelyek a fogakon maradtak és fogszuvasodáshoz és ínybetegségekhez vezetnek. Ha nincs időd, legalább reggel és este használd és napközben az étkezések után öblögess vízzel.

Az elektromos fogkefék lényegesen több mozgásra képesek egy perc alatt, mint amit manuális fogkefével el lehet érni. Független vizsgálatok is megerősítették hatékonyságukat a lepedék eltávolításában és a fogszuvasodás, az ínybetegségek elleni küzdelemben.

A fő különbség az a mód, ahogy a fogkefefej mozog és eltávolítja a lepedéket. A piacon kétféle technológia elérhető – a szónikus és az oszcilláló-rotáló. További különbség lehet a különféle funkciókban is, mint például időzítő, nyomásérzékelő, lehetőség az okostelefonhoz történő csatlakoztatásra, stb. A különféle fogkefe technológiákról és arról, hogyan válaszd ki a neked megfelelőt itt olvashatsz.

Manuális fogkefével történő fogmosáskor a fogkefét a kezedben tartod és a csuklómozgás segítségével éred el a fej mozgását. Az elektromos fogkefék többsége ezt a mozgást elvégzi helyetted. Fogmosás közben néhány másodpercig kell egy helyen tartani, a fej mozgása megtisztítja és tovább haladhatsz a következő fogra. Így fokozatosan megtisztíthatsz mindent fogat. A helyes fogmosási technikáról alább olvashatsz.

A speciális gyerek elektromos fogkefék már 3 éves kortól használhatók. A vonzó dizájn és a gyakran szórakoztató telefonos vagy tabletes alkalmazásokkal történő kompatibilitás motiválja a gyerekeket a helyes fogmosásra. De meg kell tanulniuk a manuális fogkefével történő helyes fogmási technikát is. Ugyanennyire fontos a fogmosást ellenőrizni legalább 8 éves korukig. Ha többet szeretnél tudni a gyerekek fogmosásáról, olvasd el Hogyan mossunk fogat gyerekekkel című útmutatónkat.

Elektromos fogkefével történő fogmosáskor is használhatod azt a fogkrémet, amit egyébként is szoktál. A fogkefefejre vigyél fel egy kis adagot belőle. Annak érdekében, hogy megakadályozd a fogkrém szétfröccsenését, akkor kapcsold csak be a fogkefét, amikor már érintkezik a foggal.

Pót fogkefefej vásárlásakor győződj meg róla, hogy biztosan kompatibilis a te fogkeféddel. A hagyományos mellett a gyártók különlegesek fejeket is kínálnak, például érzékeny ínyre, fogfehérítésre, masszírozós vagy nyelvtisztítós változatokat.

A fejeket legalább három havonta le kell cserélni. A könnyebb nyomon követés érdekében lecserélheted minden évszak elején. Ha a fogkefefejen bármilyen károsodás jele látszik, cseréld gyakrabban. Néhány fejnek elhasználódás indikátora is van.

Annak ellenére, hogy az elektromos fogkefe jobban tisztítja a fogközöket, mint a manuális fogkefe, a fogközi fogkeféket nem helyettesíti. Olyan szájhigiéniás eszközöket, mint a fogselyem, a fogközi fogkefe és a fogpiszkáló mindenképpen használj továbbra is.

Ebben az esetben az érzékeny ínyre való, sensitive fej használatát javasoljuk. Az elektromos fogkefe rendszeres használata stimulálja a vérkeringést az ínyben, segíti a gyógyulást és az egész szájüreg egészségének megőrzését.

A paradontózis oka a krónikus ínygyulladás, amely a fogíny fognyakról történő visszahúzódásához vezet. Az elektromos fogkefék hozzájárulnak a fogak és az íny egészségéhez és paradontózisban szenvedők is használhatják.

Ha érzékenyek a fogaid és az ínyed, azt javasoljuk, hogy keress olyan elektromos fogkefét, amely érzékeny tisztítási módot is kínál és kifejezetten érzékeny ínyre való fejjel rendelkezik.