Refresh the page

Alza Sport

Az elektronikus 3M Peltor SportTac™ hallásvédő jellemzői

Ha gyakran jársz vadászni vagy lőtérre, fontos, hogy védd a hallásodat. Az egészségedből csak egy van. A speciális 3M Peltor SportTac™ fülvédők megóvnak a lövések kellemetlen zajától, miközben a környezeti hangokat továbbra is hallhatod. Hogyan működik? Az alábbi cikkből kiderül.

Cattara: minden a kempingezéshez és a pihentető szabadtéri tevékenységekhez

A minőségi outdoor felszerelés elengedhetetlen része a kempingezésnek, az esti sportolásnak, de a munkaterületek megvilágításához is tökéletes. Bemutatjuk a cseh Cattara márka újdonságait, amelyek nemcsak kiváló minőségükkel és stílusos kialakításukkal, hanem meglepően kedvező árcéduláival is örömet szereznek.

Rollerezés: alapvető technikák, előnyök és fogyás (TIPPEK ÉS TRÜKKÖK)

A rollerezés nemcsak praktikus közlekedési-, hanem kiváló mozgásforma is a hatékony fogyáshoz. Fontos azonban, hogy megtanuld az alaptechnikákat. Az alábbi cikkben elmondjuk, hogyan csináld helyesen, és például azt is, hogyan állítsd be megfelelően a rolleredet.

A Pealock 2 okos zár megbízhatóan megvédi a sportfelszerelésedet

A Pealock 2 okos zár egy teljes egészében tökéletes fejlesztésű termék, amely megbízhatóan gondoskodik a sportfelszerelésed biztonságáról. És nem csak arról! Nézd meg, még miben segíthet neked!

Tedd eredményessé a szezont a NUTREND sporttápszereivel

Egészséges táplálkozás, a sportteljesítmény fokozása vagy fogyás – a legtöbben ezért használunk táplálékkiegészítőket. Teljesen függetlenül állíthatjuk: a NUTREND termékek a legjobbak, amiket sportoláshoz használhatsz. Mi mindennel szolgálnak?

Melyik Olpran gyerek kerékpárt válasszam?

A gyerek kerékpár kiválasztásának megvannak a maga sajátosságai. A gyerekek gyorsan kinövik, ezért kulcsfontosságú a megfelelő méret kiválasztása. Érdemes a biztonságra is nagy hangsúlyt fektetni. Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan válassz Olpran gyerek kerékpárt, és mire figyelj vásárláskor.

Hogyan eddz a BOSU-n? (ÚTMUTATÓ)

A BOSU egyensúlyozó párnák rendkívül hatékony edzőeszközök, amelyekkel gyorsabban érhetsz el remek eredményeket. Szeretnéd tudni, hogyan eddz helyesen az egyes izomcsoportokra? Olvasd el a cikkünket – útmutatókat, tippeket, tanácsokat és oktatóvideót is találsz benne.

Sharp Shape – vezető szakértő a jóga és a fitnesz terén

Minden edzés és aktív mozgás szerelmese számára a cseh Sharp Shape márka minőségi jóga- és fitneszfelszerelést kínál egyedi dizájnnal – hatékony erősítő edzéshez és a jógapózok mélyebb megéléséhez.

Stílusos és vidám utazás az American Tourister bőröndjeivel

Hogyan utazz kényelmesen, megbízhatóan és stílusosan? A választ az American Tourister bőröndjei kínálják, amelyek elkísérnek a baráti kiruccanásokra, az üzleti utakra és a családi nyaralásokra is.

Gumiszalagos edzés (ÚTMUTATÓ)

A gumiszalag vagy más néven expander, egy remek segédeszköz az otthoni edzéshez, amivel az egész test átmozgatható. Cikkünkből megtudhatod, hogyan edz helyesen ezzel a gumival.

Mit érdemes magaddal vinni egy fesztiválra? A sátor önmagában nem elég

Ha többnapos fesztiválra indulsz, érdemes jól felkészülni. Csak így élvezheted az eseményt gond nélkül, legyen szó alvásról, étkezésről vagy a higiéniáról. Összegyűjtöttük, mit érdemes magaddal vinni egy fesztiválra.

Milyen SUP deszkát vegyek?

A Stand Up Paddle, röviden SUP, olyan mint egy nagyobb szörfdeszka, de stabilabb annál és használata során állva evezünk rajta. Ennek köszönhetően könnyebb a használata, mint a hagyományos szörfdeszkáké, így kisgyerekektől az idősebb korosztályig bárki élvezheti. Amikor SUP-ot választunk, fontos szempont a testsúly, hogy a lehető legmegfelelőbb deszkát találjuk meg mindenki számára.

Quinoa – miért érdemes beépíteni az étrendbe és hogyan kell elkészíteni?

Mi az a quinoa, milyen az íze és miért nem hiányozhat az étrendedből? Alábbi cikkünkből megtudhatod, milyen hatása van a quinoának, milyen tápértékkel rendelkezik, és hogyan kell helyesen elkészíteni. Inspirálódj a klasszikus köretek egészségesebb alternatívájával!

Dió befőzése: így marad sokáig friss és ízletes

Szereted a diót, de előfordult már veled, hogy nem megfelelő tárolás miatt gyorsan megavasodik, elveszíti az ízét, vagy akár meg is penészedik? Cikkünkben megtudhatod, hogyan kell befőzni a diót, hogyan kell helyesen szárítani, és hogyan tárold a diót – akár héjában, akár megtisztított dióbél formájában –, hogy minél tovább megőrizze az ízét és a minőségét.

Mi a földimogyoró és milyen előnyei vannak?

A földimogyoró, más néven olajos földimogyoró, kedvelt élelmiszer, amelyet gyakran tévesen a diófélék közé sorolnak. A földimogyoró számos fontos tápanyagot tartalmaz, ezért mértékkel a mindennapi étrendedbe is beillesztheted. Olvasd el, hogyan befolyásolhatja a földimogyoró fogyasztása az egészségedet.

Hogyan száríts húst?

A szárított hús (jerky) az egyik legpraktikusabb és legnépszerűbb magas fehérjetartalmú snack – könnyű, jól tárolható, sokáig eltartható, és tökéletes túrázáshoz, munkába vagy az esti film mellé. Az otthoni készítés legnagyobb előnye azonban az, hogy teljes kontrollod van az alapanyagok minősége, az ízek, valamint a só és a fűszerek mennyisége felett, így a jerky-t pontosan az ízlésed szerint készítheted el. Mi a helyes eljárás, hogyan válaszd ki a megfelelő húst, hogyan készíts marinádot, és miként szárítsd úgy, hogy ízletes, szaftos, ugyanakkor fogyasztásra biztonságos legyen?

Mit együnk edzés előtt?

Mit együnk edzés előtt, hogy az erőnk kitartson és a gyomor se tiltakozzon? Ebben a rövid útmutatóban megtalálhatók az egyszerű szabályok az időzítéshez a szénhidrát- és fehérjeadagot illetően a különböző napszakokban, konkrét példák „gyors” és teljes értékű ételekre, valamint tippek reggeli edzéshez és fogyáshoz. Hogyan állíthatod össze a számodra tökéletes, edzés előtti étkezést már az első próbálkozásra?

10 000 lépés naponta: egészség a cél vagy ez csak egy mítosz?

A séta a legtermészetesebb mozgásforma, és a napi 10 000 lépés ajánlását valószínűleg mindenki ismeri. De tényleg ennyire szükség van az egészséghez, vagy kevesebb is elég? Milyen előnyökkel jár a rendszeres séta, hány lépés felel meg egy kilométernek, és hogyan növelheted könnyedén a napi lépésszámodat?

Protein edzés nélkül: segít a fogyásban, vagy haszontalan?

Érdemes proteint fogyasztani edzés nélkül, vagy csupán egy divatos italról van szó bármiféle hatás nélkül? A cikkben érthetően elmagyarázzuk, mit tud és mit nem, mennyi a valós szükséglet a fehérjéből, hogyan segíthet a magasabb bevitel a fogyásban még edzés nélkül is, és hol vannak a határai. Emellett bemutatjuk, hogyan lehet a mindennapi étrendből elegendő fehérjét bevinni, hogy a pihenéssel töltött napokon is működjön.

Melyik a legjobb kardió edzés fogyáshoz?

Hogyan sportoljunk hatékonyan, hogy lefogyjunk? Szeretnéd tudni, mennyi kalóriát égetsz el sportolás közben, és milyen hatással lesz a testedre? A legjobb fogyást segítő sportok listájáról biztosan találsz olyat, ami neked is testhezálló.

Try our cookies

Alza.cz a. s., Company identification number 27082440, uses cookies to ensure the functionality of the website and with your consent also to personalisage the content of our website. By clicking on the “I understand“ button, you agree to the use of cookies and the transfer of data regarding the behavior on the website for displaying targeted advertising on social networks and advertising networks on other websites.

More information

P-DC1-WEB20