Testápolás

A minőségi testápolás a fiatalos megjelenés kulcsa

A testápolás nem csak egy gyors tisztítókúrát jelent. A zuhanyzás vagy fürdés alapvető higiéniai szokások, de hosszú távon a víz és a szappan nem elég. A bőr a test legnagyobb felületű szerve, ezért átfogó hidratálást és regenerálást kell biztosítanod számára.

A megfelelő testápolás

A sikeres testápolás alapja a rendszeresség. De ez persze nem jelenti azt, hogy órákat kell a fürdőszobában töltened. Fokozatosan kell kialakítanod olyan szokásokat, amelyek csak néhány percet vesznek igénybe. Egyes feladatokat naponta, másokat rendszeres időközönként vagy szükség szerint kell elvégezni. A testápolás az évszakoktól is függ.

Előkészületek zuhanyozáshoz és fürdéshez

A tisztálkodás a higiénia alapja. Az emberek túlnyomó többsége naponta zuhanyozik. Ezen kívül sokan nem csupán zuhanyoznak, hanem rendszeresen fürdenek is. A bőr számára optimális, ha naponta egyszer, 5 percnél nem tovább zuhanyozunk langyos vízzel. Válassz tusfürdőt, habfürdőt vagy olajat a bőrtípusod figyelembevételével.

Bőrápolás zuhanyzás után

Zuhanyzás vagy fürdés után érdemes hidratáló és tápláló kozmetikai termékeket használni. A maximális hatás elérése érdekében közvetlenül a törölközés után használj krémet, olajat, vajat vagy testápolót (3 perces szabály). Ekkor szívja fel a bőr a legjobban a tápanyagokat és ekkor hidratálódik a legjobban.

• A testápolók nagyon könnyen felvihetők és könnyű állaguknak köszönhetően fel is szívódnak. Rendszerint nem hagynak zsíros réteget maguk után. Mélyen hidratálják és táplálják a bőrt, és természetes olajokat tartalmazhatnak.
• A testápoló krémek általában sűrűbb állagúak és nagyobb arányban tartalmaznak olajokat. Alkalmasak a száraz vagy kemény bőr rendszeres ápolására. Alkalmazásuk után a bőr puha és rugalmas lesz.
• A testvaj általában még sűrűbbek, mint a krémek. Ideálisak a száraz és  keratinizált bőr mélytáplálására. Nagyon kevés vizet tartalmaznak, így a téli hónapokban is alkalmasak a használatra.
• Az olajok a bőr regenerálására és felfrissítésére szolgálnak. Az optimális választás a természetes, organikus olajok, amelyeket általában még az érzékeny bőrűek is jól tolerálnak. A hatóanyagok nem csak a bőrbe, a szervezetbe is behatolnak.

Megbízható védelem az izzadás ellen

Az izzadásgátlók olyan testápolási termékek, amelyeket napi szinten használunk. Egy mozgalmas nap során megbízható védelmet nyújtanak a kellemetlen izzadás ellen. Elfedik a szagokat és csökkenthetik magát az izzadást. Tiszta és száraz bőrre vigyük fel őket, ideális esetben a reggeli zuhanyzás után.

Nem szereted a nehéz parfümöket? Megfelelő alternatíva lehet számodra a testpermet. Olcsóbb, mint a parfümök, és finom illata felfrissít.

A mélytisztítás biztosítja a minőségi hámlasztást

A testradírok megszabadítanak az elhalt hámsejtektől. Adj bőrödnek mély regenerálódást – elegendő hetente egyszer vagy kétszer kell hámlasztanod. A testápolás ezen fajtájához a keveréket mindig nedves bőrre vidd fel, és körkörös mozdulatokkal masszírozza be. Csak fertőzésektől és nyílt sebektől mentes bőrön használd. Soha ne masszírozd túl erősen.

A gyógykrémek segítenek a kisebb egészségügyi panaszok esetén

A gyógykrémek olyan speciális, testápolás céljából használt készítmények, amelyek gyógyászati összetevőket tartalmaznak. Ezek lehetnek tisztán természetes eredetűek is (gyógynövények). A gyógykrémek és emulziók enyhítik bizonyos betegségek kellemetlen tüneteit (vénagyulladás, pattanások, ízületi fájdalmak stb.). Használatuk során kövesd a betegtájékoztatóban szereplő információkat vagy orvosod tanácsát.