Zsírégetők

Hogyan működnek a zsírégetők?

A zsírégetők segítenek energiával feltölteni a testet a sportteljesítmény előtt, a zsírt üzemanyagként felhasználni, és mindemellett csökkenthetik az étvágyat. Ugyanakkor növelhetik a szervezet hőtermelését, ami több izzadást és ezáltal több kalóriaégetést eredményez. De ne feledd, hogy a zsírégető nem működik testmozgás nélkül, ezért a fogyasztása mellett szükséges rendszeresen mozognod és egészségesen táplálkoznod.

Lipotróp L-karnitin zsírégetők

A karnitin egy lipotróp zsírégető. Ez valójában egy aminosav, amely a zsírsavak átvitelét okozza az izmokba, ahol a zsír energiaforrásként hasznosul. Ahhoz, hogy az L-karnitin hatása teljes mértékben érvényesüljön, legalább 40 perc edzésnek kell követnie. A hatékony adag általában 0,7 és 1 g tiszta karnitin között mozog naponta.

Konjugált linolsav avagy CLA zsírégető

A CLA egy zsírégető, amelyet konjugált linolsav néven is jól ismerhetünk. Ez egy omega-6 zsírsav, amely a tejben, sajtban és húsban található. A CLA lipotróp zsírégető gyanánt működik azáltal, hogy megakadályozza az ételekből származó zsír bejutását a szervezet zsírsejtjeibe. Elősegíti a zsírvesztést még az izomnövelő fázisban is.

Szinefrin természetes zsírégető

A synephrine avagy szinefrin természetesen megtalálható a citrusfélékben. Ez egy olyan zsírégető, amely növeli a nyugalmi anyagcserét, az energiafelhasználást és csökkenti az étvágyat. Jól együttműködik a koffeinnel, ezért sok szinefrin termék koffeintartalommal is rendelkezik. A leggyakrabban ajánlott adag 10-20 mg naponta háromszor.

Komplex zsírégetők

A komplex zsírégetők stimuláns (termogén) és nem stimuláns (lipotróp) anyagok különböző arányú kombinációja, amelyek megpróbálják ötvözni a két elv előnyeit. A zsírt az izmokba szállítják és felgyorsítják az anyagcserét. Az eredmény gyors és hatékony zsírégetés.

Egyetlen zsírégető esetében sem lépd túl a termék csomagolásán feltüntetett előírt adagot. A nagyobb adag nem növeli a zsírégető hatékonyságát, viszont könnyen nem kívánt mellékhatásokhoz vezethet.

Zsírégető cél szerint

A zsírégető a problémás terület vagy a konkrét igény szerint is kiválasztható.

• A hasi zsírégető általában olyan anyagokat tartalmaz, amelyek jelentősen csökkentik az étvágyat, és a teli has érzetét keltik.
• Az éjszakai zsírégetők termogén hatással büszkélkedhetnek, és az anyagcsere, illetve a testhőmérséklet növelése révén segítenek több kalóriát elégetni alvás közben.

Azt kérdezed, hogy melyik a legjobb zsírégető? Értékeléseink alapján megtudhatod, hogy mit mondd a többi vásárló a zsírégetők használatáról. Ha bizonytalan vagy valamiben, konzultálj orvosoddal a zsírégetők kapcsán.