A dió az egyik legnépszerűbb dióféle, és ez nem is csoda, hiszen nagyon finom és tápláló, emellett a konyhában is sokféleképpen alkalmazható. Remekül használható különféle desszertekhez, süteményekhez, díszítéshez, de salátákhoz és húsokhoz is nagyszerűen párosítható. Miért fogyasszunk diót? Az alábbi sorokból kiderül.