A tejsavó fehérje a sporttáplálkozás egyik alapvető összetevője. Széles körben használják az izomtömeg erősítésére és építésére, az izmok helyreállítására, de a fogyás elősegítésére is bizonyos fogyókúrákban. Melyik tejsavó fehérje választása ajánlott, és mi a különbség köztük? Tanácsot adunk, tarts velünk!