A lábápolás jelentőségét gyakran alábecsülik. Különösen télen hajlamosak vagyunk megfeledkezni a lábunkról. Az "amit a szem nem lát, azért a szív nem fáj" mottó értelmében zokniba és téli csizmába rejtjük száraz sarkunkat, és valahogy a benőtt köröm kiemelése is feledésbe merül. De mire észbe kapunk, már itt a tavasz, és az egyre kellemesebb hőmérséklet miatt a téli cipőket elrakjuk, helyette sportcipőbe és szandálba bújunk. Az ápolatlan láb nem marad rejtve a nyári cipőben. Kerüld el a kellemetlen helyzeteket, és mindig időben kezdd el a láb rendszeres ápolását. Nem kell nagy dolgokra gondolni, de az eredmény mindenképpen megéri. Egyszerű tanácsokkal látunk el, hogy egész évben gyönyörűen puha maradjon a lábad.
Nem mindenkinek van ideje és lehetősége arra, hogy rendszeresen pedikűröshöz járjon. De ez nem jelenti azt, hogy teljesen sorsára kellene hagynod a lábadat. Nemcsak a nőknek, hanem a férfiaknak is rendszeresen ápolniuk kell a lábukat. Először is meg kell tanulni az otthoni pedikűr alapvető szabályait. Ezek az ajánlások széles körben ismertek, de az igazság az, hogy kevesen követik őket.
i
Naponta átlagosan 4000 lépést teszünk meg. Nem mindig viselünk megfelelő lábbelit és benne természetes anyagokból készült zoknit. Ha sportolsz is, a lábad ennek a terhelésnek a többszörösét kapja. A lábaid megérdemlik, hogy legalább az alapvető ápolást rendszeresen megkapják.
Van egy gyönyörű új szandálod, amit tavaly vettél, de nem tudtad megfelelően használni? A legszebb cipő sem vonja el a figyelmet a száraz, repedezett sarokról. Ez egyaránt vonatkozik a nőkre és a férfiakra. A repedezett sarok egyszerűen nem mutat jól a nyitott cipőkben. Vannak, akiket ez nem zavar, és előnyben részesítik a kényelmet az esztétikával szemben.
De ha egész nap nyitott cipőt viselsz, amikor a sarkad száraz és repedezett, az tovább rontja a helyzetet, hiszen a nyílt sebekbe könnyen bejuthatnak a fertőzések. Ha megfelelően gondoskodsz a sarkadról, gondtalanul élvezheted a szandált. Tanácsokkal látunk el, hogyan tedd ezt.
A sarkokon lévő bőrkeményedést ideális esetben hetente egyszer vagy kétszer reszelő segítségével el kell távolítani. Otthoni használatra különböző reszelők, kaparók és habkövek közül választhatsz, amelyek hatékonyan távolítják el a megkeményedett, repedezett bőrt a sérülés veszélye nélkül. A profi pedikűrösök talpkést is használnak. Éles és pontos, de nem megfelelő eszköz a tapasztalatlan laikusok számára. Ha nem szeretnéd kézzel eltávolítani a megkeményedett bőrt, az elektromos sarokreszelő megfelelő alternatíva. Ne felejts el beszerezni egy jó minőségű körömvágó ollót vagy körömcsipeszt a körömvágáshoz.
Itt a rendszeresség duplán kifizetődő. Naponta kell kenegetni a lábad, hogy az eredmény ne csak látható legyen, de ami még fontosabb, hogy a sarkad puha maradjon. Abban a pillanatban, ha a pedikűr otthon néhány napig kimarad, a bőr újra keményedni kezd. Használhatsz klasszikus hidratáló krémeket, vagy vásárolhatsz speciális, kifejezetten a sarok ápolására kifejlesztett krémeket.
Nem kell minden alkalommal megtölteni a kádat. Elég, ha egy nagyobb lavórban készítesz magadnak egy meleg gyógynövényes fürdőt, tedd bele a lábad, és hagyd benne legalább 20 percig. Nagyon hatékonyak a különböző fürdősók és természetes illóolajok. Kókuszolajból és cukorból egyszerű házi készítésű bőrradírt is készíthetsz. Szabadulj meg a bőrkeményedéstől, és add meg megfáradt lábadnak a jól megérdemelt pihenést.
i
A kókuszolaj balzsamként hat a repedezett sarokra. Nagyszerű összetevő természetes bőrradírok, maszkok készítéséhez, vagy krémként közvetlenül a bőrbe dörzsölhetjük. A kókuszolajnak nagyszerű hidratáló hatása van, és nemcsak a láb száraz bőrének kezelésére használható.
A repedezett saroknak számos oka van. Leggyakrabban a nem megfelelő lábbeli és a nem megfelelő ápolás érte a felelős. Azonban vitaminhiány, a végtagok rossz vérkeringése, a nem megfelelő kozmetikumok használata vagy bizonyos betegségek (cukorbetegség, pikkelysömör, atópiás ekcéma stb.) megnyilvánulása is lehet.
A kókuszolaj jótékony hatásait már említettük. Más természetes illóolajokat is kipróbálhatsz, és a szűz olívaolaj is hatékony. Ha nem szeretnéd a drága olajokat a lábadra kenni, kövesd nagyanyáink tanácsát, és kend a sarkadat rendszeresen disznózsírral. A zsiradék hatását megsokszorozhatja, ha a lábadat műanyag zacskóba csomagolod, majd erre zoknit húzol. A zsíros túró is hasonló hatással bír.
Nem nyerte el a tetszésedet a fent említett repedt sarok pedikűr módszerek egyike sem? Kényelmes megoldást szeretnél? Ebben az esetben vásárolhatsz speciális hidratáló zoknit. Csak húzd fel és hagyd a lábadon. Vannak eldobható, de többször használatos modellek is.
A rendszeres ápolásnak köszönhetően lábad egész évben szép sima lesz. Nemcsak speciális lábkozmetikumokat, hanem természetes olajokat és a kamrában megbújó alapanyagokat is kipróbálhatsz. Egy jó minőségű habkő vagy reszelő nem hiányozhat az otthoni pedikűr eszközök közül.