Az egészséges és szép bőr a mindennapi, minőségi ápolás eredménye. A megterhelő környezet, amelyben élünk, a külső hatások és a stressz negatívan befolyásolhatják bőrünk megjelenését. A bőr károsodása azonban megelőzhető a megfelelő ápolással. A siker alapfeltétele a rendszeres bőrtisztítás (reggel és este), minőségi ápolókrém használata, valamint a bőrtípusodnak, korodnak és egyéb sajátosságaidnak megfelelő speciális ápolás. A kozmetikai termékek gondos kiválasztásával hatékony fegyvert kaphatsz a ráncok és a pattanások ellen.
Az arctisztítás az arcápolás abszolút alapja. Ne feledkezz meg erről a rituáléról reggel és este sem. Reggel a bőröd izzadt és fáradt lehet. A reggeli tisztítás eltávolítja a szennyeződéseket és felfrissíti a bőrt. A reggeli rituálé része legyen a nappali krém felvitele is, amely hidratálja a bőrt és védi a kedvezőtlen külső hatásoktól. Este pedig meg kell szabadulnod a sminkrétegtől, és fel kell vinned az éjszakai regeneráló krémet. A készítményeket a bőrtípusodnak megfelelően válaszd ki.
Ez az ápolási lépés már régóta nem kizárólag a nők kiváltsága. Az arckrém használata ma már bevett szokás minden nő és férfi számára, aki tápláló és regeneráló ápolást szeretne biztosítani a bőrének. A nappali krémek rendszeres használata ráadásul hatékonyan védi a bőrt a környezeti ártalmaktól. A krémek hidratálják a bőrt, és segítenek megőrizni annak rugalmasságát és frissességét. A krémet a bőrtípusod, a korod és az elvárt hatás alapján válaszd ki.
A szemkörnyék az arcbőrünk legfinomabb, legvékonyabb területe. Ráadásul ez a terület nem tartalmaz faggyúmirigyeket, ezért hajlamos a kiszáradásra, és összességében sérülékenyebb. Éppen ezért fontos, hogy kellő figyelmet fordíts a szemkörnyék ápolására, megelőzve ezzel a korai öregedést és a mély ráncok kialakulását. A szemránckrémek gondoskodnak a bőrről, megfelelő táplálást és regenerációt biztosítva. A termékeket a bőrtípusod és az elvárt hatás alapján válaszd ki.
Kényeztesd a bőröd intenzív, mélyre ható táplálással. A maszkok tápanyagokkal és a szükséges hidratálással látják el a bőrt. Feszesítik az arcbőrt, és segítenek kisimítani a finom ráncokat. Az arcszérumok koncentrált tápanyag- és vitamindózist tartalmaznak az azonnali eredményért. Az arcmaszkokat és szérumokat az elvárt hatás alapján válaszd ki.
Egy minőségi arcápoló olaj a természet legjavával tölti fel a bőrödet. Az arcápoló olaj gyönyörűen kisimítja, megnyugtatja és ragyogóvá teszi az arcbőrt. Az arcápoló olajok ráadásul természetes összetevőkből készülnek, nem tartalmaznak mesterséges anyagokat és tartósítószereket. Így az érzékeny bőr számára is kiválóan alkalmasak, amely kíméletes ápolást igényel. Az olajok minden bőrtípushoz megfelelőek. Használhatod őket nappali, éjszakai vagy akár szemránckrém helyett is.
Ezek a készülékek megkönnyítik és felgyorsítják az arcápolást – praktikusak és rendkívül egyszerűen kezelhetők. Kompakt méretüknek köszönhetően a saját kozmetikai szalonod mindig kéznél lehet. Ezek a praktikus segítők valóban mélyen és szinte erőfeszítés nélkül tisztítják meg a bőrödet. Csak nyomd meg a gombot, és élvezd a professzionális arcápolást! A modern arctisztító készülékeket a bőrtípusod, az életkorod és az aktuális igényeid figyelembevételével válaszd ki.
Az életkor fontos szempont a megfelelő kozmetikumok kiválasztásakor. 25 éves korig normál és érzékeny bőr esetén elegendő hidratáló és bőrfehérítő hatású termékeket használni, problémás bőrnél pedig faggyútermelést csökkentő készítményeket. Az évek múlásával válassz bőrfeszesítő, ránccsökkentő hatású készítményeket. A megfelelő krém kiválasztása kulcsfontosságú ahhoz, hogy az egyes termékek valóban kifejthessék hatásukat a bőrödön.
Arckrémek típusai:
Az arcápolás alapja, hogy ismerd a saját bőrtípusodat. Csak így tudsz olyan készítményeket választani, amelyek valóban segítenek megoldani a bőrtípusodra jellemző problémákat. Ellenkező esetben akár többet is árthatnak, mint amennyit használnak. Az alapvető bőrtípusok: normál, érzékeny, száraz, problémás (zsíros) és vegyes.
A nappali és az éjszakai arcápolás elsősorban a használt készítményekben tér el. Az esti sminkeltávolításhoz és bőrtisztításhoz hatékony sminklemosókra van szükség, amelyek a vízálló sminket is eltávolítják, majd tápláló krémekre, amelyek segítik a bőr regenerálódását alvás közben. Reggel elég egy arctonikot vagy kímélőbb sminklemosó készítményt használnod. Ezután vigyél fel egy SPF-fényvédelemmel ellátott krémet. Az esti krémek gazdagabb összetételűek, a nappali krémek könnyebbek, jobban szétkenhetők, és nem hagynak zsíros hatást a bőrön.
A bőrtisztítás nagyon népszerű módja a körmökkel való kinyomkodás. Ez azonban egy kifejezetten ellenjavallt módszer. Fennáll a veszélye, hogy baktériumokat juttatunk a pórusokba, és a szennyeződéseket befelé nyomjuk, ahol még jobban begyulladnak. Ehelyett javasoljuk, hogy válassz gépi bőrtisztítást, amelyet rendszeresen otthon is elvégezhetsz, és kíméletesen tisztíthatod a pórusaidat. Léteznek klasszikus mechanikus kefés változatok, valamint kímélőbb ultrahangos spatulák is. Ha nem szeretnél drágább készülékbe fektetni, hasonló szolgálatot tesz egy mechanikus bőrradír is.
Szépségápolási készülékek:
A mechanikus arcpeeling abrazív krémek, gélek, szappanok vagy más kozmetikai termékek formájában kiválóan alkalmas a bőr leradírozására. Utána a bőröd gyönyörűen sima és selymes lesz, felfrissül a vérkeringése és ragyogóvá válik. És ami a legfontosabb, az arcradír mélyen megtisztítja a bőrt, és segít megelőzni a pattanások, míliumok és egyéb bőrproblémák kialakulását.
Ha száraz vagy érzékeny a bőröd, az elhalt sejteket körülbelül csak havonta egyszer-kétszer távolítsd el. A zsírosabb bőrtípusok gyakrabban is alkalmazhatják az arcpeelinget – hetente egyszer-kétszer. Az arcpeeling drogériákban és webshopokban készen kapható, azonnal használható formában. Ha 100%-ban ismerni szeretnéd az összetevőket, készíthetsz természetes arcradírt házilag is.
A megfelelő arctisztító kefét a bőrtípusodnak megfelelően válaszd ki (érzékeny, normál vagy zsíros bőrre). Általánosságban elmondható, hogy az arctisztító kefe inkább a zsírosabb, problémás, eltömődésre és mitesszerekre hajlamos bőrre ajánlott.
Választhatsz kézi és elektromos kefék közül.
A kézi arctisztító kefék némi ügyességet és begyakorolt mozdulatokat igényelnek ahhoz, hogy a bőrtisztítás valóban hatékony legyen.
Az elektromos kefék elvégzik helyetted a munkát. A kézi kefékkel szemben ugyanis előre beállított sebességgel és mozgástípussal rendelkeznek a bőr tisztításához. Ennek köszönhetően hatékonyan és gyorsan tisztítanak. Kiváló alternatívát jelentenek a kozmetikusnál végzett professzionális arctisztítás helyett, és segítenek a megfelelő arcápolás elérésében.
Lényeges különbség van a sörteszálak keménysége és a forgási sebessége között is. Finom, száraz és érzékeny bőrhöz inkább vibrációs (más néven szónikus) arctisztító kefét használj. Sokkal kíméletesebb.
A legtöbb pozitív értékelést a vákuumos pórus- és bőrtisztítók és a szónikus arctisztító kefék kapják.
A szónikus arctisztító kefék rendkívül hatékonyak. Rendszeres használattal jelentősen csökkentik a mitesszerek számát, és segítenek abban, hogy a bőröd visszanyerje természetes ragyogását. Mindennapi használatra azonban nem alkalmasak, különösen érzékeny bőr esetén. Az elektromos arctisztító kefét legfeljebb heti kétszer használd.
A mechanikus keféket általában arctisztító szappannal, habbal vagy géllel együtt használják. Tisztítás előtt mindig érdemes az arcbőrt meleg vízzel leöblíteni, hogy a pórusok kitáguljanak, és csak ezután kezdd el a tisztítási folyamatot.
Az igazán alapos bőrtisztításhoz jól jöhet egy világítós sminktükör, amely akár ötszörösére is nagyítja az arcodat, így kiválóan láthatod azokat a területeket, amelyekre koncentrálni szeretnél.
Az alkohol a kozmetikumok gyakori összetevője, tartósítószerként és fertőtlenítőként alkalmazzák. A hatékony működéshez gyakran nagyobb mennyiségben kell jelen lennie, ami elsősorban a száraz, érzékeny vagy irritált bőr számára nem ideális. Napjainkban azonban szárító hatása miatt már a zsíros bőrre sem ajánlják, mivel az ilyen bőr válaszul még intenzívebben zsírosodik.
Az allantoin a szervezet regenerációját felgyorsító anyag, ezért gyakori összetevő a sebgyógyulást és fertőzések kezelését támogató orvosi készítményekben. A kozmetikában ugyanezen okokból használják, ráadásul bőrpuhító és bőrsimító hatással is rendelkezik. Felgyorsítja a sejtek megújulását és támogatja felépítésüket, ezért ideális az érdes, repedezett bőrre, a fejbőr feszülésének enyhítésére és az érzékeny arcbőr ápolására.
Az aloe vera az élelmiszeriparban és a kozmetikában egyaránt nagy sikernek örvend. Univerzálisan hasznos növényről van szó. Az aloe vera kivonatai a kozmetikumokban gyulladáscsökkentő, méregtelenítő és gyógyító hatásúak, beleértve a fájdalomcsillapító (érzéstelenítő) tulajdonságokat is. Éppen ezért nélkülözhetetlen összetevője a legtöbb napozás utáni krémnek.
Az aminosavak a fehérjék alapvető építőkövei, emellett a vitaminok és ásványi anyagok hatását is fokozzák, ezért a kozmetikai készítmények fontos összetevői. Hozzájárulnak a haj, a bőr és a körmök egészséges fejlődéséhez.
Az antioxidánsok a szervezet számára természetes anyagok. A kozmetikában az antioxidánsok segítenek megvédeni a sejteket a károsodástól, semlegesítik a szabad gyököket, ezáltal megóvják a sejteket az oxidációtól és egyéb degeneratív változásoktól. Így megelőzik a korai öregedést, egyúttal növelik a bőr ellenálló-képességét. A legismertebb antioxidánsok közé tartozik a C-vitamin, az E-vitamin és a béta-karotin.
A DMAE (dimetil-amino-etanol) egy természetesen előforduló anyag, amely a természetben és a testünkben egyaránt megtalálható. A kozmetikában azért használják, mert képes gátolni az arachidonsav termelődését, amely a ráncok kialakulásáért és a bőr öregedéséért felelős. Segít az időskori pigmentfoltok kezelésében is.
Az elasztin egy fehérje, amely testünk rostjainak fő alkotóeleme, és a rugalmasságot biztosítja – innen ered az elnevezése is. Az életkor előrehaladtával a szervezetben az elasztin mennyisége csökken, aminek következménye a bőr rugalmasságának elvesztése és a ráncok fokozott megjelenése. A kozmetikában leggyakrabban kollagénnel együtt alkalmazzák, amelynek segítségével láthatóan kisimítja és fiatalítja a bőrt. Az elasztin a sebgyógyulásban és a bőrkárosodás kezelésében is segít.
A glicerin hidratál és nedvességet biztosít, ezért a krémek gyakori összetevője. Magához köti a vizet, ami nagy mennyiségben viszont épp ellenkező hatást vált ki, és a bőr mélyrétegeinek kiszáradásához vezet. Nem ajánlott aknéra vagy mitesszerekre hajlamos bőrre.
A kígyóméreg olyan anyag, amely kígyómarás esetén akár halált is okozhat. Az orvostudományban és a kozmetikában azonban váratlanul pozitív, kívánatos hatásokat fejthet ki. A kígyómérget már az ókorban is használták gyógyításra; a kozmetikában a bénító hatását használják ki a ráncok kialakulásának megelőzésére. Hatása hasonló a botoxéhoz, de nem korlátozza az arcizmok mimikáját, ugyanakkor csökkenti a ráncok mélységét. Az ilyen kozmetikumok használata biztonságos.
A hidrolizált protein egy kisebb egységekre bontott kémiai vegyület. A hajápolási kozmetikumokban búzaproteint találhatsz a haj erősítésére és hidratálására. A selyemprotein növeli a haj rugalmasságát, ellenálló-képességét és fényét, a tejprotein a száraz és sérült hajra való, a szójaprotein fényt ad és kisimítja a hajat, a kollagénprotein növeli a rugalmasságot, a növényi protein hidratálja a hajat és ápolja a töredezett hajvégeket, a keratinprotein pedig erősíti a hajat, selymessé és fényessé teszi, valamint csökkenti a göndörödést.
Az inulint hidratáló és bőrpuhító hatása miatt használják. A bőr vagy a haj felszínén mikroszkopikus bevonatot képez, amely nyugtató és simító hatással bír.
A Q10 koenzimnek nagy szerepe van a sportban és az orvostudományban. Kedvelt azonban a gyógyászati kozmetikában is a bőr fiatalító hatása miatt, amelyet megvéd a korai öregedéstől. Antioxidánsként segíti a bőr hidratáltságának megőrzését, ami hozzájárul a fiatalos megjelenés visszanyeréséhez. A Q10 koenzim használata már húszéves kor után ajánlott, amikor a bőr lassan elkezd öregedni. A 30 feletti bőr kozmetikumainak alapvető összetevőjének kellene lennie.
A kollagén testünk legfontosabb fehérjéje, minden kötőszövet alapvető építőanyaga, ami azt jelenti, hogy a rugalmas bőrért, az erős körmökért és az egészséges hajért felelős. A kollagén hiánya és csökkenése ráncok megjelenésében, valamint a bőr, a körmök és a haj minőségének romlásában nyilvánul meg. Az életkor előrehaladtával érdemes kollagént használni kozmetikumokban, de belsőleg is, vitaminkészítmények formájában.
A kenderolaj gyulladáscsökkentő hatású, képes szabályozni a hidratáltságot, és segít a bőr védelmében. Minden bőrtípusra alkalmas: száraz, érzékeny, de akár zsíros bőrre is. Fontos azonban a termék megfelelő konzisztenciájának megválasztása (könnyebb krémek az aknéra hajlamos bőrre, érzékeny bőrre pedig gazdagabb krémek).
A keratin egy természetes anyag, aminosav, amely fontos a szervezet számára. A keratin kozmetikai felhasználása elsősorban a száraz és sérült hajra irányul, amelynek visszaadja a rugalmasságát és fényét. A napsugárzás, festés, dauer és a gyakori forró levegős szárítás által károsodott haj rendszeres használattal visszanyeri eredeti minőségét.
Az aszkorbinsavat C-vitaminként is ismerik. Antioxidánsként működik, a száraz és sérült bőr állapotának javítására használják, csökkenti a hámlást és javítja a bőr rugalmasságát. Hozzájárul a regenerációs folyamathoz, aminek köszönhetően kedvelt összetevő a kozmetikai termékekben.
A hialuronsav egy olyan anyag, amely természetes módon jelen van a szervezetünkben, de az életkor előrehaladtával mennyisége csökken. Nemcsak a gyógyszerészek körében kedvelt, hanem a kozmetikai iparban is széles körben alkalmazzák. A bőröregedés elleni küzdelemben segítő anyagként használják. Támogatja a bőr rugalmasságát, hidratál és gyógyító hatással bír. Az életkor előrehaladtával a bőr elveszíti rugalmasságát és könnyen kiszárad, ezért a hialuronsav kiváló eszköz arra, hogy a bőröd minél tovább friss és fiatalos maradjon. Szívesen alkalmazzák haj- és körömápoló termékekben is.
A lanolin egy védő, vízálló réteg segítségével védi a bőrt, így ideális összetevője a legkülönfélébb krémeknek. Elsősorban téli krémekben találod meg, ahol a fagyás elleni védelem fő összetevőjeként szerepel.
A lecitin támogatja a bőr rugalmasságát és puhaságát anélkül, hogy kiszárítaná. Segíti a bőr légzését, a hajnak pedig segít helyreállítani természetes védelmét.
A kozmetikai készítményekben található tengeri algákat a normál, száraz és öregedő bőr egyaránt értékeli. Elősegítik a sejtek megújulását, tápláló hatással bírnak, továbbá enyhülést hozhatnak pikkelysömör, ekcéma és egyéb bőrbetegségek esetén. Kiválóan hidratálnak is. Zsíros bőrre nem ajánlottak.
A kozmetikában számtalan olajat használnak, mindegyiket más-más hatással. Némelyik még zsíros bőrre is alkalmas. A jojobaolaj hidratál, táplál és gyógyít, a lenmagolaj regeneráló képességei ideálisak az ekcémára vagy pikkelysömörre hajlamos bőr számára. A makadámiaolaj véd és hidratál, sérült hajra is kiváló. A mandulaolaj enyhíti az irritációt, segít a száraz bőrön. Ideális érzékeny bőrre vagy napégette bőrre is. A ricinusolaj érett bőrre ideális, gátolja a ráncok kialakulását. Ugyanakkor irritálóbb hatású, ezért érzékeny bőrre nem ajánlott.
A pantenol javítja a bőr állapotát, és regeneráló krémekben használják, beleértve a napozás utáni krémeket is. Gyógyszerészeti készítmények gyakori összetevője is. Erős hidratáló, bőrpuhító és nyugtató hatással rendelkezik. A hajnak fényt ad és javítja annak szerkezetét.
A parabén egy tartósítószer, amelyet gyakran használnak a kozmetikában, hogy a termék mikrobiális stabilitását minél hosszabb ideig biztosítsa. A parabéneknek köszönhetően a kozmetikai termékek akár két évig is elállnak. Egyetlen összetevő sem romlik meg, nem szaporodnak el a baktériumok, és a termék nem penészedik. Ugyanakkor vitatott anyagról van szó. Egyes tanulmányok a parabének káros hatásaira hívják fel a figyelmet. A parabének befolyásolhatják a szervezetben zajló folyamatokat a hormonális aktivitással összefüggésben, közvetlen ártalmasságuk azonban mindeddig nem bizonyított. Kozmetikai felhasználásukat biztonságosnak tartják. A csoport leggyakoribb anyagai a metilparabén E218, az etilparabén E214, a propilparabén E216 és a butilparabén.
A peptidek olyan fehérjék, amelyek kis méretüknek köszönhetően könnyen és hatékonyan hatolnak be a bőrbe. Ezek az aktív molekulák kommunikációs hálózatot hoznak létre a bőrben, amely jelzi a bőr sérüléseit, ezáltal új kollagén képződik. Érett bőrre ajánlottak.
A retinol az A-vitamin egyik formája, amelyre a szervezetnek szüksége van. Nélkülözhetetlen a bőr felső rétegében lévő sejtek megfelelő működéséhez. Hiánya száraz, rugalmatlan, ráncos bőrben nyilvánul meg. A retinol serkenti a bőrsejtek megújulását, valamint az elasztin és a kollagén termelődését. A kozmetikában a bőröregedés elleni küzdelemben használt leghatékonyabb anyagok egyike.
A szulfát egy detergens hatású anyag, vagyis eltávolítja a szennyeződéseket és a zsírt, és a vízbe juttatja azokat. A samponok, tusfürdők és habfürdők, balzsamok és fogkrémek összetételét olvasva leggyakrabban az SLS (nátrium-lauril-szulfát) vagy SLES (nátrium-lauret-szulfát) rövidítéssel találkozhatunk. Ennek az anyagnak köszönhetően a termékek erősen habzanak. A szulfátok káros hatását gyakran hangsúlyozzák, de nem bizonyított. Irritáló hatású lehet azonban – például fogkrémben a szájnyálkahártya irritációját okozhatja.
Az arany egyedülálló anyag, amely a kozmetikában is megtalálta a helyét. Segít a méreganyagok eltávolításában, tisztítja és regenerálja a bőrt. Aranytartalmú kozmetikumok használata után a bőr első ránézésre ragyogóbb és egészségesebb. Pelyhek és nanorészecskék formájában használják, ez az úgynevezett kolloid arany.
Kozmetikai összetevők A-tól Z-ig