Kórházi csomag: mikor pakoljuk össze?
A baba közeledtével az anyukák gyakran tűnődnek azon, hogy vajon mikor érdemes megkezdni a kórházi csomag összekészítését. Ahhoz, hogy nyugodtan és stresszmentesen tudj mindent bepakolni, az ideális időpont a 36. hét körül van. Természetesen a szülés korábban is bekövetkezhet, ezért ha 100%-ig biztosra akarsz menni, akkor a 28. hét körül kezdd el a kórházi csomag összeállítását.
Mit tartalmazzon a kórházi csomag? 5 fontos dolog, ami mindenképp legyen a listán!
Ha azon gondolkodsz, hogy mi az, ami biztosan nem hiányozhat a kórházi csomag tartalmából, íme egy lista a dokumentumokról, amelyek semmiképp se maradjanak otthon:
- terhes (várandósgondozási) kiskönyv
- személyi igazolvány és lakcímkártya
- TAJ kártya
- házassági anyakönyvi kivonat vagy az apaságra vonatkozó hitelesített apasági nyilatkozat (önkormányzat állítja ki)
- a terhesség során kapott leletek
A fentieken túlmenően az iratokkal együtt bekészíttetheted a kórházi csomag egyik zsebébe a szüléstervet is, amelyben feltüntetheted a szüléssel kapcsolatos kívánságaidat és igényeidet.
Mi az, ami jól jöhet szülés előtt? A kórházi csomag egy kis harapnivalót is tartalmazzon
A kórházi csomag elsősorban a szülés utáni, osztályra szánt dolgokat tartalmazza, de már a szülés előtt is értékelni fogsz néhány apróságot. Ha a szülés sokáig fog tartani, szükséged lehet egy kis harapnivalóra, így remek ötlet a kórházi csomag egyik könnyen elérhető rekeszébe beletenni például energiaszeletet, gyümölcspürét, vagy szőlőcukrot, hogy energiát nyerj - de nem ajánlott túl nagy mennyiséget fogyasztani! Ugyanakkor az a legfontosabb, hogy ne feledkezz meg a megfelelő folyadékpótlásról!
A kórházi csomag fontos részét képezi a kényelmes ruházat
A szülés után a lehető legkényelmesebben szeretnéd érezni magadat, ezért javasoljuk, hogy olyan hálóinget pakolj be, amely a szoptatáshoz a tetején kigombolható - de a legtöbb kórházban kapsz kórházi hálóinget is. Ne feledkezz meg a meleg zokniról, a papucsról zuhanyzáshoz és a fürdőköpenyről sem. Magától értetődő, hogy a kórházi csomag tartalmazza a mobiltelefonodat, a töltőt hozzá, valamint a fejhallgatót.
i
Jó, ha a kórházi csomag rendelkezik egy rekesszel a kísérő számára is. Legyen benne valami ennivaló, innivaló, és esetleg némi készpénz, amiből a helyszínen ételt/italt lehet vásárolni. A kényelmes ruházat is nagyon fontos!
A kórházi csomag legyen felosztva két részre: a táska egyik részébe kerüljön a kismama holmija, a másikba pedig a baba dolgai
A kórházi csomagban lévő hely legyen két részre osztva, hogy az anya és a baba holmiját el lehessen különíteni.
Kórházi csomag - holmik az anyukának
Mi kerüljön a kórházi csomag kismama számára fenntartott részébe? Összeállítottunk egy listát a legfontosabb dolgokról:
- A szülés utáni betétek nagy nedvszívóképességgel rendelkező, lélegző betétek, amelyek nagyméretűek és biztosítják a száraz érzést.
- A szülés utáni bugyi segít a gyors regenerálódásban a szülést követően, eldobható kivitelben készült, légáteresztő és puha.
- Intim mosakodó szappanok olyan területek kíméletes tisztítására használják, amelyeknél fontos, hogy a megfelelő pH-érték megmaradjon.
- Nedves toalettpapír: különösen a megfelelő tisztítás és a lágy anyaga miatt fogod értékelni.
- Törölközők: legalább kettőt csomagolj be - egy az intim testrészekre és egy pedig a tested többi részére.
Fontos továbbá, hogy a kozmetikai táska is a kórházi csomag részék képezze. Ebbe kerüljön bele a fogkefe, fogkrém, fésű, tusfürdő, sampon, stb.
Kórházi csomag - holmik a baba számára
A kórházi csomag baba számára fenntartott részébe a baba elengedhetetlen holmijai kerüljenek. Bizonyos kórházakban az ott tartózkodás idejére biztosítanak néhány dolgot, így a család vagy a barátok később is behozhatják a szükséges ruhákat és egyéb felszerelést. Ami a babaruhákat illeti, általában az egész kórházi tartózkodás alatta a kórház ruháit használják, a kórházi csomag tehát elegendő, ha az eltávozáshoz szánt babaruhát tartalmazza.
Ne feledkezz meg a szoptatásról - négy, a szoptatáshoz elengedhetetlen dolog, ami a kórházi csomag elmaradhatatlan része
A szoptatás megkezdése nem mindig zökkenőmentes, ezért nem rossz ötlet, ha a kórházi csomag részét képezik a következők:
- A szoptatós teák fokozzák a tejtermelést, emellett gyógynövénytartalmuk segít abban, hogy a csecsemő minél kevésbé puffadjon.
- Jól jönnek a szoptatós melltartók, hogy ne kelljen mindig feltűrnöd a hálóinget.
- Fontos, hogy legyenek nálad melltartóbetétek, mert a szoptatás kezdetén extra tej szivároghat a mellekből.
- A bimbóvédők és párnák is jó szolgálatot tesznek, ha szoptatás során előfordulnak sérülések bármilyen okból kifolyólag.
i
Ahhoz, hogy a hasad a szülés után a lehető leghamarabb visszaálljon eredeti állapotába, vásárolj egy szülés utáni haskötőt vagy leszorító pántot/övet, amely segíti a méh gyorsabb visszahúzódását. Lehetőleg ez se maradjon ki, amikor összeállítod a kórházi csomag tartalmát.
Milyen méretű legyen a kórházi csomag?
Ha azon tűnődsz, vajon mekkora lesz számodra megfelelő kórházi csomag, nincs egységes válasz. Attól függ, hogy mit viszel be magaddal a szülészetre, illetve milyen mennyiségben. De mindig jó, ha nagyobb táskát vásárolsz, hogy legyen tartalék helyed. Nem fogod cipelni sehova, a kórházi csomag a szobában marad, így nem lesz útban.
Ha többet szeretnél megtudni a kórházi csomag tartalmáról, olvasd el következő cikkünket: Mit kell bevinni a szüléshez a kórházba!