Az egészséges fogazat alapja a rendszeres szájápolás, a helyes tisztítási technika, és nem utolsósorban a megfelelő fogkefe használata is fontos. A piacon számos különféle formájú, méretű, keménységű és sörteformájú fogkefe található. Mindenkinek más modell felelhet meg, ezért fontos, hogy a választás során ne vegyük félvállról a döntést. Vásárlás előtt érdemes mérlegelni az egyes szempontokat, és feltenni azokat az alapvető kérdéseket, amelyek segítenek a kiválasztásban.
Az extra puha fogkefék kíméletesek még a nagyon érzékeny fogakkal és ínnyel is, így kisgyerekek és ínygyulladással küzdő személyek számára ezeket ajánljuk. A tisztítás azonban hosszabb időt és nagyobb alaposságot igényel.
Érzékeny fogakhoz és ínyhez
A puha sörték segítenek finoman és kíméletesen eltávolítani a lepedéket anélkül, hogy extra időre és intenzitásra lenne szükség, mint az extra puha fogkefével.
Az arany középút
A közepes keménységű sörték alapos és intenzív lepedékeltávolítást biztosítanak
Egészséges, problémamentes fogakhoz ajánlott
Az ultra puha sörték bejutnak a fogak közé is, így a nehezen elérhető helyek tökéletes tisztítását biztosítják. A sörték fokozott kíméletessége révén nem kell tartani az íny irritációjától vagy sérülésétől.
Fokozott gondoskodás a fogközökben
A fogkefe fejének sörtéi legyenek olyan sűrűn elhelyezve több sorban, hogy szinte ne lehessen átlátni rajtuk. Minél több sörtével rendelkezik a fogkefe, annál alaposabb és kényelmesebb lesz vele a tisztítás. Ideális esetben a fogkefe több mint 2000 szálat tartalmaz. Minden sörtének egyforma hosszúnak kell lennie a leghatékonyabb tisztítás érdekében. A keresztmetszetek és különféle kiemelkedések nem befolyásolják jelentősen a tisztítást.
A nyél legyen elég hosszú, és egyben stabil és erős. A rugós és rugalmas nyelek egyenlőtlen nyomást eredményezhetnek a fogakra tisztítás közben, ami mechanikai sérüléseket okozhat a fogakban és az ínyben.
A megfelelően kiválasztott fogkefe rendszeres használatával alaposan eltávolíthatod a lepedéket anélkül, hogy mechanikai károsodást okoznál a fogakban és az ínyben. Az alapos lepedékeltávolítással hatékonyan előzheted meg a fogszuvasodást, fogkőképződést és az ínygyulladást.
Használd a fogkefét rendszeresen, legalább reggel és este. Este a tisztítás legyen alaposabb, és legjobb, ha további eszközöket is használsz, például fogköztisztító kefét vagy fogselymet. A tisztítást ajánlott étkezés után fél órával végezni, és annyi időt szánni rá, amennyi alatt a helyes technikával alaposan megtisztítod a fogakat. A fogakat rendszeresen tisztítsd, és ne feledkezz meg a hátsó fogakról sem. A helyes használatáról és a fogköztisztító használatáról legjobban a fogorvosod tud tájékoztatni.
A fogkefét ideális esetben háromhavonta érdemes lecserélni vagy bármikor, amikor láthatóan elhasználódik, a sörték kikezdődnek, esetleg fertőző betegségen estél át. Az elhasznált fogkefe nem tudja hatékonyan ellátni a funkcióját, ami a fogkő lerakódását okozhatja, és végső soron fogszuvasodáshoz vagy ínybetegséghez vezethet. Fertőző betegség után a baktériumok a fogkefén maradhatnak, ami újbóli fertőzést eredményezhet.
A rendszeres csere mellett minden használat után alaposan öblítsd le és tisztítsd meg folyó víz alatt. Az antiszeptikus szájvíz használata is kiválóan alkalmas a fogkefe fertőtlenítésére.
Fontos, hogy a gyerekeknek a koruknak és a fogazatuk méretének megfelelő fogkefét válassz. Az első gyerekfogkefének kis fejjel (kb. 1,5 cm) és hosszú nyéllel kell rendelkeznie, és extra puha sörtékkel, amelyek nem károsítják a kicsi fogakat és az érzékeny ínyt.
A fogkefe fejének mérete
A megfelelő technika és alapos tisztítás érdekében a fogkefe fejének kis méretűnek kell lennie. Minél kisebb a fej, annál hatékonyabb a tisztítás. Egyszerre legfeljebb két fogat kell lefednie. A kis és rövid fej különösen ideális kisgyerekeknek, kis szájú embereknek, és azoknak, akiknek nehéz hozzáférni a hátsó őrlőfogakhoz.