Az L-theanin egy aminosav, amely elsősorban a zöld teában található meg, kisebb mennyiségben pedig bizonyos gombákban is előfordul. Táplálékkiegészítőként hozzájárulhat a relaxáció és a koncentráció támogatásához, segíthet a stressz csökkentésében, és szerepet játszhat a mentális teljesítmény javításában és a jobb koncentrációban. Érdekel, hogy még mire képes az L-theanin, és milyen formákban kapható? Olvass tovább, és mi segítünk.
