A felnőttek átlagosan napi 8 órát töltenek ülve. A mai modern világban ez sajnos már a gyermekek és a fiatalok körében sem számít ritkaságnak. Ülve dolgozunk, tanulunk, és gyakran a szabadidőnket is így töltjük. A mozgásszegény életmód azonban nem egészséges. Negatív hatásai szerencsére több egyszerű módszerrel is jelentősen csökkenthetők. Az egyik legfontosabb lépés egy minőségi ergonomikus irodai szék kiválasztása, amely megfelelő támaszt nyújt a gerincnek és egész napos kényelmet biztosít. Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan választhatod ki az igényeidhez legjobban illő irodai széket.
Az ülőmunka, a szabadidős számítógépezés vagy a videójátékok komoly terhelést jelentenek az emberi szervezet számára. A hosszú távú mozgásszegény életmód számos kellemetlen egészségügyi problémához vezethet. A leggyakoribb panaszok a következők:
Az ülőmunka és a mozgásszegény életmód negatív következményei megfelelő életmóddal és rendszeres mozgással jelentősen csökkenthetők vagy akár teljesen megelőzhetők. Ha irodában dolgozol, érdemes rendszeresen rövid szüneteket tartani, felállni, átmozgatni a tested vagy tenni néhány lépést.
Az egészséges szokások mellett hatékony megelőző megoldás lehet egy ergonomikus irodai vagy gamer szék, amelybe valóban megéri beruházni. Segítünk kiválasztani a számodra legmegfelelőbb modellt.
Az irodai szék messze nem csupán egy dekorációs bútordarab. Egy minőségi modell teljes mértékben funkcionális, megbízható, és mindenekelőtt rendkívül kényelmes. A mai modern munkakörnyezetben gyakran valódi munkaeszközként szolgál, amely maximális komfortot biztosít, ezzel pedig a munkateljesítményedet is javíthatja. Mivel a munkanapod jelentős részét benne töltöd, semmiképp sem érdemes elkapkodni vagy félvállról venni a választást.
Az ergonomikus irodai szék számos alkatrészből áll, ezek kidolgozása és minősége nagyban befolyásolja a szék alap tulajdonságait. Az alábbiakban megnézheted, mire érdemes különösen odafigyelni.
i
Az irodai székek átlagos teherbírása 90 és 120 kg között mozog. Ma már azonban olyan modelleket is találsz a kínálatban, amelyek 150–200 kg-os extra teherbírást kínálnak.
A gázlift teszi lehetővé az irodai szék magasságának egyéni beállítását. Többféle minőségben készül, ami hatással van a működésére, teherbírására és élettartamára, végső soron pedig magának a széknek a minőségére is. Hogyan válaszd ki a megfelelő gázliftet? Figyelj az alábbi paraméterekre:
i
Kétségtelen, hogy az ülőfelület az irodai és a gamer székek egyik legfontosabb eleme. Sokszor napi 8 óránál is többet ülünk rajta, ezért nemcsak rendkívül kényelmesnek, hanem kiemelkedően kopásállónak is kell lennie. Három fő részből áll: rétegelt lemezből, habból és huzatanyagból.
Az olcsóbb modelleknél az ülőfelület alapját gyakran műanyag adja, amely sokkal gyorsabban elhasználódik, mint a minőségi, nagy rétegsűrűségű farostlemezből vagy rétegelt lemezből készült ülőlapok. A prémium termékek ülőfelülete több rétegű keményfa rétegelt lemezből – például bükkből vagy tölgyből – készül. A legideálisabb megoldás az, ha az ülőlap teste egyetlen darab minőségi fából áll.
A töltőanyag, vagyis a hab különböző sűrűséggel és rugalmassággal készülhet. Az egyes anyagtípusok eltérő tulajdonságokkal rendelkeznek, és más-más szintű kényelmet, tartást és élettartamot biztosítanak. Az alábbi kivitelek közül választhatsz:
A hálós huzat (PVC és PES keverékkel) az egyik legnépszerűbb megoldás, mivel kedvező árú és kiválóan szellőzik. Ugyanakkor a gyengébb minőségű háló károsíthatja a ruházatot vagy kellemetlen nyomást gyakorolhat.
i
Az ülőfelület kiválasztásakor figyelj annak formájára is. Ideálisak azok a modellek, amelyek elöl kivágással rendelkeznek. Ez csökkenti a vádli hátsó részével való érintkezést, így kisebb nyomás nehezedik a nyirokrendszerre, ami segíthet megelőzni a duzzanatot és a lábfájdalmat.
A huzatanyag kiválasztása szorosan összefügg az irodai szék megjelenésével és használati tulajdonságaival is. A döntés során érdemes figyelembe venni a szellőzést, a tartósságot és a tisztíthatóságot.
| Anyagtípus | Előnyök | Hátrányok |
|---|---|---|
| Valódi bőr | Tartós, hosszú élettartamú, prémium megjelenés, könnyű tisztítás | Magasabb ár |
| Műbőr | Kedvező ár, egyszerű karbantartás | Gyorsabb kopás |
| Textil huzatok | Széles választék minőségben, árban és színekben, kellemes tapintás | Gyorsabb elhasználódás |
| Hálós textil | Olcsó és jól szellőző | Mechanikai sérülés veszélye |
A mechanika típusa nagyban meghatározza az irodai szék funkcionalitását. Feladata a szék mozgásának és állíthatóságának biztosítása, mivel összekapcsolja az ülőfelületet a háttámlával, és lehetővé teszi a különböző pozíciók beállítását.
A legegyszerűbb megoldás a fix háttámlás LAMA mechanika, amely nem kínál döntési lehetőséget. A legelterjedtebb a csuklós mechanika, amely lehetővé teszi a dőlésszög, a mélység és a magasság beállítását. A hinta mechanika ringató mozgást biztosít, a rugóerő pedig a felhasználó testsúlyához igazítható.
Ha maximális rugalmasságra vágysz, akkor az aszinkron vagy szinkron mechanikával, ülőfelület csúsztatással és UP-DOWN rendszerrel ellátott modellek lesznek a legjobb választások. Ezek a mechanikák lehetővé teszik a finom és folyamatos beállítást az ideális pozíció érdekében.
A MOSH irodai és gamer székei, valamint ergonomikus kiegészítői megbízható, kényelmes és egészséges alternatívát kínálnak a hagyományos irodai székekkel szemben. Ergonomikus kialakításuk egész napos kényelmet biztosít, miközben elegáns megjelenésükkel is kitűnnek. Az irodai modellek között megtalálod a prémium Elite és Airflow szériákat, a játékosok számára pedig az Arkadia gamer székcsalád készült.
Az irodai szék a modern munkakörnyezet egyik legfontosabb eleme. Egy minőségi modell csökkentheti vagy akár teljesen megelőzheti számos egészségügyi probléma kialakulását, javíthatja a munkateljesítményt, és maximális kényelmet biztosít. Pontosan ezekkel az előnyökkel rendelkeznek a MOSH irodai és gamer székek. Válassz a prémium MOSH modellek széles kínálatából!
