A bokarögzítő felbecsülhetetlen segítség sérülés vagy bokaműtét után, de a bokarögzítő használata sportoláshoz is ideális, sérülések és ficamok megelőzésére. Nézzük, melyik a legjobb bokavédő sportoláshoz, és melyik a legjobb bokarögzítő lábadozás, rehabilitáció során. Azt is megtudhatod, milyen tényezőkre kell figyelni bokavédő választásakor.
Rehabilitációs bokarögzítő - Ez a típusú boka szorító sérülés vagy műtét után kerül alkalmazásra. A gyógyászati bokarögzítő párnázott, fűzős kialakítású, tehát egy vastagabb, bizonyos esetekben merevítős bokarögzítő. Minőségi támogatást nyújt a meggyengült szalagoknak vagy ízületeknek, ezáltal enyhíti a fájdalmat és gyorsabb felépülést tesz lehetővé. Ne gondold azonban, hogy egy bokamerevító önmagában meggyógyít. A bokarögzító hatása elsősorban megelőző jellegű, s használata mellett fontos a rehabilitációs gyakorlatok rendszeres végzése is.
Bokarögzítő sportoláshoz - A sport bokarögzítő egy vékonyabb, gumis, tépőzáras boka merevítő, amely nagyobb rugalmasságot és nagyobb szabadságot biztosít a lábnak sportolás közben a boka megfelelő rögzítése mellett. Az egyik legnépszerűbb termék ebben a kategóriában a bokarögzítő futáshoz.
A bokarögzítő használata - Előnyök
A bokarögzítő használata számos előnyt és pozitív hatást garantál, amelyeket életkorodtól függetlenül élvezhetsz.
A bokarögzítő segít megelőzni a sérüléseket a sportban vagy mindennapos tevékenységek során.
A bokavédő gyorsabb gyógyulást tesz lehetővé baleset vagy műtét után.
Támogatja a sportolók túlterhelt ízületeit és izmait.
A bokarögzítő segít a hosszú távú mozgásszervi problémák enyhítésében.
Segít javítani a meggyengült izmok és a rozsdásodó ízületek működését az időseknél.
Nem mindig illeszkedik a bokarögzítő abba a cipőbe, amit viselsz.
A bokarögzítő néha kényelmetlen és túl szoros lehet.
Tudtad, hogy a bokarögzítő költségét részben fedezheti az egészségbiztosításod? Ellenőrizd vásárlás előtt, hogy a te biztosítód milyen lehetőségeket kínál.
Miben segíthet neked a bokarögzítő?
A bokarögzítő különféle problémák esetén segíthet ebben az ízületben.
Bokasérülés,
bokaficam,
gyulladások, artritisz és merevség,
sérülések megelőzése sportolás közben,
rehabilitáció sérülések után,
a legyengült izmok megerősítése.
Bokarögzítő sportoláshoz
Bokaszorító - Rögzítési módok
A boka rögzítése történhet szilárdabb, párnázott, akár merevítős bokarögzítő segítségével, de használható gumis, tépőzáras boka merevítő, amely nagyobb mozgásszabadságot biztosít.
Rehabilitációs bokamerevítő a megfelelő rögzítéshez
A szilárdabb, merevítős bokarögzítő a láb igazán jó rögzítését szolgálja súlyos sérülés vagy műtét után. Biztosítja, hogy a bokád ne mozogjon, és a sérülés ne rosszabbodjon, így elősegíti a megfelelő gyógyulást. Ez a fajta bokarögzítő leggyakrabban bokaficam vagy szalagszakadás esetén használatos.
Sport bokarögzítő - Gumis, rugalmas bokavédő akár cipővel is
Kisebb sérülés esetén, vagy ha a megelőzés a szempont, sport bokarögzítő az ideális, amely lágyabb, gumis kialakítású, így gyengéd szorítással óvja az izmokat és ízületeket, és segíti működésüket. Az ilyen sport bokarögzítő használata mellett cipő is viselhető, mivel nincs bennük merevítés vagy vastagabb párnázás. Pontosan ezért ideális sportolásra.
Stabilizáló bokarögzítő
Sport bokarögzítő
!
Súlyosabb sérülés kezelése esetén javasoljuk, hogy konzultálj a kezelőorvosoddal a megfelelő bokarögzítő kiválasztásához. Mindig a legjobb, ha a diagnózisodnak megfelelő bokavédőt használsz szakember tanácsának a figyelembevételével.
A bokaszorító kiválasztása?
Bokarögzítő sokféle anyagban és méretben kapható.
Nejlon, elasztán vagy neoprén bokarögzítő
A bokarögzítő általában tartós, strapabíró anyagokból készül, amelyek megfelelő feszességet, szilárdságot, és ezáltal minőségi támogatást biztosítanak.
Nylon bokamerevítő - A nylon bokarögzítő jó légáteresztő képességet, rugalmasságot és kényelmes felületet biztosít.
Elasztán bokarögzítő - Az elasztánból készült bokavédő nagyon rugalmas, könnyen nyújtható, így könnyen felhelyezhető.
Neoprén bokaszorító - A neoprén bokarögzítő kiváló hőszabályozó képességének köszönhetően melegíti a sérülés helyét.
Bokarögzítő rehabilitációhoz
Tudtad, hogy létezik bal és jobb oldali bokarögzítő?
A kínálatban nemcsak univerzális kivitelt találsz, amely mindkét lábra illik, hanem bal és jobb oldali változatot is. Ha speciális típust választasz a bal vagy a jobb bokádra, jobb stabilitást és támaszt kapsz, mivel a bokarögzítő jobban alkalmazkodik. Ha azonban rugalmas boka szorítót szeretnél, válassz univerzális változatot – de ezt ne válaszd súlyos sérülés esetén, ahol anatómiailag formázott kivitelre van szükség.
Bokarögzítő - A megfelelő méret kiválasztása
Manapság szinte minden bokarögzítő állítható méretű. Ennek ellenére jobb követni a jól ismert XS, S, M, L, XL és XXL jelöléseket. A pólód vagy más ruhadarabod méretével megegyező méretű bokarögzítő minden valószínűség szerint jól fog a lábadra illeszkedni.
A gyermekek bokarögzítő XS és S méretnek felel meg. Ha friss sérüléssel vagy dagadt bokától szenvedsz, az egy mérettel nagyobb bokavédő az ideális.
A bokarögzítő felhelyezése
Ha kíváncsi vagy, hogyan zajlik a bokarögzítő felhelyezése, van néhány tippünk:
A bokarögzítőt mindig alulról helyezd fel.
Először a lábfejre és a sarokra helyezd fel, majd húzd szorosra, de ne túl szorosra.
Ezután rögzítsd a boka feletti részt a lábszáradon.
Végül húzd meg a két rögzítőszalagot, amelyek általában a boka felső részén vezetnek.
Ha úgy érzed, hogy számodra megfelelőbb valamiféle bokarögzítő szalag használata, akkor a kineziológiai tapasz lehet a megoldás, amelyeket szintén az izmok rögzítésére és gyógyítására használnak a test különböző részein, illetve a mozgásszervek megfelelő működésének biztosítására.
Milyen színű szokott lenni a gyógyászati vagy sport bokarögzítő?
Bár a szín nem az elsődleges szempont, amely alapján bokamerevítőt kellene választanod, valakinek ez a paraméter is fontos lehet. Ha főleg sötét ruhákat viselsz, jobban illik a fekete, sötétkék vagy szürke rögzítő. Ha azonban szereted a világosabb színeket, válassz fehéret vagy bézs színűt.
A stabilizáló bokarögzítő további tulajdonságokat is kínál
Az olyan alapvető tulajdonságok mellett, mint a támogatás és a stabilitás, a stabilizáló bokarögzítő további tulajdonságokat is kínál. Lehet például rugalmas, így tökéletesen alkalmazkodik a bokához, továbbá légáteresztő, aminek köszönhetően a bőr lélegezhet a rögzítő alatt, illetve melegítő, ami jótékony hatással lehet számos problémára.
Bokarögzítő ár
A legolcsóbb bokarögzítő típusok ára néhány ezer forint. Ezek leginkább gumis, flexibilis sport bokarögzítő modellek. 10 és 20 ezer forint között a kínálat jelentősen kibővül. Ebben az árkategóriában számtalan különféle típusú bokarögzítő sportoláshoz és rehabilitációhoz is található. 20 ezer forint felett a komoly minőséget és anatómiai kialakítást kínáló bokarögzítők találhatók, melyek könnyűek és rugalmasak, így sportoláshoz is használhatók.
i
Enyhébb sérülés esetén, vagy ha a sérülések megelőzése a célod, nem szükséges a szakorvosoddal konzultálnod. Helyette segíthet vásárlóink véleménye. Bokarögzítő vélemények oldalunkon a boka szorítókat népszerűség, vásárlói érékelés és panaszok, valamint akciós ár figyelembevételével rangsoroltuk. Ha az ár az elsődleges szempontod, akkor az olcsó bokarögzítők oldalunkon biztos lehetsz benne, hogy mindig a lehető legjobb árakat találod.
A Bokarögzítő kategóriában összesen 27 termék közül válogathatsz online boltunkban. Rendelésedet hétköznapokon 2 napon belül házhoz szállítjuk. A Budapest több pontján elérhető AlzaBoxokból már másnap felveheted a rendelésed, de ellátogathatsz áruházunkba is.
Folytatás
Mi, az Alza.hu Kft., azonosítószám: 27082440, sütiket és egyéb adatokat használunk a weboldal működésének biztosítása érdekében, valamint az Ön hozzájárulásával többek között a hirdetések és weboldalaink tartalmának személyre szabására. Az "Értem" gombra kattintva elfogadod a sütik használatát és a weboldal viselkedésével kapcsolatos adatok átadását a célzott hirdetések megjelenítésére a közösségi hálózatokon és más weboldalakon található hirdetési felületeken.
