Az erősítő edzések és a konditerem szerelmese vagy, de folyamatosan küzdesz a bőrkeményedésekkel és horzsolásokkal? Erre megoldást jelenthetnek a fitness kesztyűk! Ha segítségre van szükséged a megfelelő fitness kesztyű kiválasztásában, olvass tovább!
Ha szereted az erősítő edzéseket, akkor hasznosak lehetnek számodra a különféle fitness kesztyűk. Ezek a segédeszközök megerősítik a csuklót, biztosítják a megfelelő fogást, és megakadályozzák a tenyér csúszását. Így helyesen végezheted a gyakorlatokat és nehezebb súlyokat is emelhetsz. Ideálisak mindenkinek, aki rendszeresen edz súlyzókkal, húzódzkodón vagy más erősítő gépeken. De a kezdők is értékelni fogják, akik a helyes technikát keresik és biztos fogásra van szükségük. Praktikus segítőtársak mind a tapasztalt, mind a hobbisportolók számára.
Nem csúszik a kezed.
Megerősíti a csuklót és biztosítja a megfelelő fogást.
Megakadályozza a bőrkeményedések és horzsolások kialakulását.
Lehetővé teszi a nehezebb súlyok emelését.
Néhány kesztyű izzadást okozhat.
Hogyan választható ki a megfelelő fitness kesztyű?
Fontos, hogy a fitness kesztyű megfelelően illeszkedjen a kézen. Emellett maximális rugalmasságot kell biztosítana az ujjaknak, hogy ne korlátozzanak a tenyér mozgásában. Fontos, hogy a fitness kesztyű sehol se legyen túl szoros! Az ideálisat úgy választhatod ki, ha megfelelő anyagot és méretet választasz. A helyesen megválasztott méret nemcsak a kényelmet, hanem a megfelelő funkcionalitást is biztosítja – a túl laza kesztyűk csökkentik a stabilitást és a fogás szilárdságát, míg a túl szoros modellek akadályozhatják a vérkeringést a végtagban.
Használj kesztyűt húzódzkodáshoz és más edzésekhez is.
Milyen anyagból készülnek a legjobb fitness kesztyű típusok?
Ha a legjobb fitness kesztyűk közül szeretnél vásárolni, figyelned kell az anyagra is, amelyből a kesztyűk készültek. A fitness kesztyű általában bőr és neoprén kombinációjából készül, mivel ezek együtt kínálják a legjobb tulajdonságokat. További anyagok közé tartozik a műbőr, amely könnyebb és olcsóbb. Kiegészítőként poliésztert vagy poliuretánt is használnak. A szilikon biztosítja a csúszásgátló tulajdonságokat a tenyéren.
A bőr edzőkesztyű magas kényelmet és védelmet nyújt a horzsolások, bőrkeményedések és hólyagok kialakulása ellen.
Milyen méretet válassz?
A fitness kesztyűk a szokásos XS, S, M, L vagy XL és XXL méretekben, valamint XS/S, M/L és XL/XXL kettős méretekben kaphatók. De találsz állítható méretű univerzális modelleket is. Az edzőkesztyű többnyire rugalmas, így elegendő, ha ugyanazt a méretet választod, amit a téli kesztyűknél szoktál. A rugalmas anyag már gondoskodik arról, hogy a kesztyű pont jól illeszkedjen. De mindig nézd meg biztonság kedvéért a gyártó mérettáblázatát.
Léteznek női és férfi fitness kesztyű változatok is
Választhatsz női fitness kesztyűk közül is, amelyeket kifejezetten nők számára terveztek, de választhatsz férfi fitness kesztyűket is, amelyek inkább a férfiak igényeinek felelnek meg. Funkciójuk ugyanaz, de a különböző kézméretekhez vannak igazítva. Vannak uniszex erősítő kesztyűk is, amelyek a csukló méretéhez igazíthatók és semleges színekben kaphatók.
A női fitness kesztyűk szabása a kisebb női kézhez igazodik, kisebb tömeggel rendelkeznek, és vásárolhatsz dinamikus edzésre alkalmas modelleket is.
A férfi edzőkesztyű általában nagyobb terhelésre van tervezve. Szélesebb, tartósabb és gyakran megerősített a kulcsfontosságú helyeken.
Férfi edzőkesztyű
Női fitness kesztyű
Uniszex edzőkesztyű
A boltokban találhatsz speciális crossfit kesztyűket is, amelyek kellemesebbé teszik a crossfit edzéseket. Többé nem kell aggódnod a bőrkeményedések, a horzsolások és más kellemetlenségek miatt, amit a nehéz súlyok emelése okoz.
Milyen egyéb edzőkesztyű áll még rendelkezésedre?
Különböző fitness kesztyűk szerezhetők be attól függően, hogy milyen edzésbe kezdesz. Az alapvető típusok közé tartoznak a teljes ujjas kesztyűk a tenyér és az ujjak maximális védelméért, valamint az ujjatlan változatok, amelyek nagyobb mozgásszabadságot és szellőzést biztosítanak. Speciális erőedzésekhez használhatsz úgynevezett tenyérvédőket vagy emelőhevedereket. Minden edzőtermi kesztyűnek megvannak az előnyei és korlátai. Válaszd ki a megfelelőt az edzésedhez.
i
Mire valók az erősítő kesztyűk – emelőhevederek?
Az emelőhevederek speciális fitness kesztyűk, amelyeket a fogás megerősítésére terveztek nehéz súlyok emelésekor, különösen felhúzás, húzódzkodás vagy evezés esetén. Segítenek átvinni a terhelés egy részét az ujjakról a csuklóra és az alkarra, így az egész edzés biztonságosabb és hatékonyabb. A szilárd heveder a súlyzó és a csukló köré tekeredik, ezek összekapcsolódnak csúszás veszélye nélkül. Az emelőhevederek kiválóak haladó sportolók számára.
Miben segítenek a tenyérvédők?
Az edzőkampók minimalista alternatívát jelentenek a klasszikus fitneszkesztyűkhöz képest. Csak a tenyeret fedik, így védik a bőrt a fájdalmas bőrkeményedések és horzsolások kialakulásától. Különösen népszerűek crossfitnél, húzódzkodásnál vagy kettlebell edzéseknél. Nyitott kialakításuknak köszönhetően maximálisan szellőznek és nem korlátozzák az ujjak mozgását. Könnyen használhatók és kiválóak mindenkinek, aki könnyű védelmet keres.
Tenyérvédő
Emelőheveder
Milyen praktikus tulajdonságokkal rendelkezhet az edzőkesztyű?
Amikor edzőkesztyű típust választasz, figyelj más tulajdonságokra is, amelyek kellemesebbé és hatékonyabbá tehetik az edzést. A modern modellek gyakran több technológiai elemet kombinálnak, amelyek növelik a kéz védelmét, megkönnyítik a fogást és javítják a csukló stabilitását. Az eredmény olyan fitness kesztyű, amely segít csökkenteni a sérülés kockázatát, és egyúttal lehetővé teszi az eredményeid javítását mind edzés, mind verseny során.
A csúszásgátló edzőkesztyű szilárdabb és stabilabb fogást biztosít, csökkenti a megcsúszás kockázatát még izzadt kéz esetén is.
A csuklóerősítés integrált bandázs vagy megerősített anyag segítségével támasztja az ízületeket.
A habszivacs tenyérerősítés segít elosztani a nyomást és csökkenteni az ütéseket, növelve ezzel az edzés kényelmét.
A csillapító réteg védi a tenyeret a nyomástól és a lehetséges feltörésektől nehéz súlyokkal történő edzés során.
Az ujjak közötti fülek lehetővé teszik a kesztyűk könnyű levételét anélkül, hogy ki kellene fordítani őket.
A tépőzáras szűkítés lehetővé teszi, hogy a csukló kerületét pontosan a kezedhez igazítsd.
Miben segítenek a gripes fitness kesztyűk?
A gripes fitness kesztyű megerősíti a csuklót, így a kesztyű használata nem okoz egészségügyi problémákat a tenyér területén. A grip egy körülbelül 5 cm széles pánt, amely biztosítja, hogy még a nehéz súly emelése se legyen problémás. A gripes fitness kesztyűket főként powerliftinggel foglalkozó sportolók használják.
A Fitness kesztyűk kategóriában összesen 34 termék közül válogathatsz online boltunkban. Rendelésedet hétköznapokon 2 napon belül házhoz szállítjuk. A Budapest több pontján elérhető AlzaBoxokból már másnap felveheted a rendelésed, de ellátogathatsz áruházunkba is.
Folytatás
Mi, az Alza.hu Kft., azonosítószám: 27082440, sütiket és egyéb adatokat használunk a weboldal működésének biztosítása érdekében, valamint az Ön hozzájárulásával többek között a hirdetések és weboldalaink tartalmának személyre szabására. Az "Értem" gombra kattintva elfogadod a sütik használatát és a weboldal viselkedésével kapcsolatos adatok átadását a célzott hirdetések megjelenítésére a közösségi hálózatokon és más weboldalakon található hirdetési felületeken.
