A gimnasztikai labda nemcsak edzéshez ideális, hanem rehabilitációhoz, relaxációhoz, sőt, alternatív ülőalkalmatosságként is használható. Ezeknek a fittlabdáknak a segítségével megelőzhetők egyes egészségügyi problémák és erősíthetők bizonyos izomcsoportok. Vásárláskor figyelni kell a fit ball méretére, a felületi kialakítására és a teherbírásra.