Alvásfigyelők

Mit tudnak az alvásmonitorok?

• A zaj mérése (a horkolás előfordulása).
• Az alvás hosszának figyelése.
• Alvási ciklusok figyelése.
• Pulzusmérés.
• A páratartalom és a környezeti hőmérséklet mérése.
• A légzés sebességének érzékelése alvás közben.
• Intelligens ébresztés (az alvás szakasz ismeretének függvényében kiválaszthatja a megfelelő pillanatot az ébresztéshez).

Az alvásmonitorok típusai

• Lepedőalátét – az ágyra kell elhelyezni. Ezek a legpontosabbak. Néhány modell csatlakoztatható óra és intelligens világítás funkcióval rendelkező lámpákhoz.
• Lámpa – intelligens világítási funkcióval rendelkező monitorok, amelyek alvást indukálnak, vagy a napfelkeltét szimulálják az ébredéskor. Néhány modell csatlakoztatható a lepedőalátétekkel.
• Karkötő – a fitness karkötők szintén figyelik az alvási fázisokat. Hátrányuk az kisebb pontosság és a gyakori töltési igény, de kicsi és könnyedén hordozható.