Elegánsabb, okosabb,Neked készült
Az Oura Ring 4 mesteri minőségével és precizitásával felfedi előtted az egészséged részleteit - legyen szó az alvásodról, aktivitásodról, stressz-szintedről, vérnyomásodról, ciklusodról - és ez még nem minden.
Okosgyűrűaz egészségesebb életért
Figyeld az alvásodat, aktivitásodat, a napi stresszt és a további fontos egészségügyi adatodat az elegáns gyűrű segítségével, mely minden helyzetben ott van Veled.
Alvási pontszám
Megválaszolja a "Hogy aludtál?" kérdést. A pontszámod az alvásidőd hosszúságától, szívfrekvencia-variabilitásodtól (HRV), éjszakai mozgásodtól, az alvási ciklusok rendszerességétől és további faktoroktól függ.
Alvási fázisok
Reggel megtekintheted a mélyalvási, REM és könnyű alvási fázisok részletes elemzését az előző éjszakáról.
Véroxigénszint mérése
Az éjszakai véroxigénszint-figyelésnek köszönhetően az Oura okosgyűrű képes megfigyelni, hogy nem áll-e fenn az éjszakai légzéskiesés veszélye.
Ajánlások alvás előtt
Az Oura okosgyűrű figyelmeztet a lassításra, hogy az alvásod még pihentetőbb legyen.
Automatikus aktivitás-érzékelés
A kerékpározástól kezdve a kosárlabdán át egészen a házimunkáig, az Oura okosgyűrű automatikusan felismer 40 különböző aktivitást, valamint figyeli a szívfrekvenciát is - így valóban minden mozgást megjelenít.
Aktivitás pontszám
Elemezd az aktivitásod szintjét, időbeli konzisztenciáját, és a regenerációs időt, hogy megtudhasd, hol helyezkedik el az egyensúly a mozgás és a pihenés között.
Személyre szabott mozgási célok
Az Oura okosgyűrű minden nap személyre szabott aktivitási célt állít fel a regenerációd alapján. Az egészségügyi prioritásaidtól függően ez a cél aktivitásra, de kalóriaégetésre is fókuszálhat.
Felkészültségi pontszám
A felkészültségi pontszámod a testhőmérsékletedből, szívfrekvenciádból, az alvásodból és további faktorokból áll össze, és meghatározza, mekkora energiaszinttel rendelkezel az adott napra.
Betegség érzékelés
Az Oura okosgyűrű figyeli a testhődben bekövetkezett változásokat, így már előre felkészülhetsz a betegség esetleges megjelenésére.
Napi stressz
Ismerd meg, mi az, ami rossz hatással van rád, és mi segít ellazulni. Megfigyelheted, hogyan van hatással a mozgásod, aktivitásod és teljesítményed a stressz-szintedre, így könnyedén újra harmóniába kerülhetsz önmagaddal.
Ellenállás
Figyeld meg, hogyan küzd meg a tested a mindennapos fiziológiai stresszel és tanuld meg, hogyan építsd fel fokozatosan az ellenállóképességedet.
Állandó szívfrekvencia-variabilitás figyelés
Figyeld meg, hogyan változik a szívfrekvenciád nappal és éjszaka. Így megtudhatod, hogyan reagál a tested a mindennapi szokásaidra, az étkezésre, a stresszre és a környezetre.
Kardiovaszkuláris életkor
Így gyorsan megértheted, hogyan viszonyul a szív- és érrendszered a valódi életkorodhoz és mit is jelent ez az egészségedre kivetítve.
Kardio kapacitás
Tekintsd meg a VO2 Max becslést, azaz hogy milyen hatékonysággal hasznosítja a tested az oxigént a fizikai aktivitások során.
Szívfrekvencia-variabilitás
Az Oura okosgyűrű megfigyeli a HRV értéket, hogy könnyebben felismerhetsz, ha túl sok a stressz, betegség környékez, vagy csak pihenésre van szükséged.
Ciklus áttekintés
Az Oura okosgyűrű figyeli a testhőmérséklet változásokat, hogy pontosabb információt biztosíthasson a menstruációs ciklusodat illetően, így jobban megérheted a tested szükségleteit az egyes fázisokban.
Termékeny időszak
Nincs több pontatlan becslés. Szerezz áttekinthető információkat a legtermékenyebb időszakodról, a teherbeesés esélyeiről és az ovulációdról - anélkül, hogy plusz lépéseket kellene tenned.
Menstruáció előrejelzése
A pontos előrejelzési adatoknak köszönhetően mindig tudni fogod, mikor számíts a havi ciklusod megérkezésére. A testhőmérséklet csökkenés azonosításának köszönhetően az Oura okosgyűrű könnyedén követi a ciklusod alakulását.
Natural Cycles integráció
Az Oura okosgyűrű kompatibilis a Natural Cycles alkalmazással, amely az első, FDA által is jóváhagyott fogamzásgátló alkalmazás - az adatok szinkronizálása automatikusan történik.
Partner-alkalmazás integráció
Szinkronizálhatod az Oura okosgyűrű által mért adataidat olyan megbízható kompatibilis alkalmazásokkal, mint például a Flo, Clue vagy egyebek.
Színek, melyekelvarázsolnak
Találd meg a megfelelő méretet
Mielőtt megvásárolnád a gyűrűt, ellenőrizd az ujjméretedet a Sizing Kit segítségével! Az Oura gyűrű megfelelő méretének kiválasztása kulcsfontosságú a kényelem és a pontos méret szempontjából.
