A reishi, más néven fényes pecsétviaszgomba, Kínában már több száz éve ismert és használt gyógygomba, amelyet „a halhatatlanság gombájaként” is emlegetnek. Egykor még kizárólag a császárok fogyaszthatták, akik úgy hitték, hogy a reishi hosszabb életet és jobb egészséget biztosít számukra. Tudj meg többet erről a különleges gombáról!
Reishi gombával akár a hazai erdőkben is találkozhatsz. Legnagyobb mennyiségben azonban Japánban és Kínában termesztik. Hogyan ismered fel a Reishit? Sötét narancssárgától vörösig terjedő színe van, és vesealakú. A Reishi elhalt fán és lombhullató fák – leggyakrabban tölgyek – régi tuskóin nő. Akár otthon is termesztheted a Reishit. De vigyázz, nyersen keserű és nem ehető! A Reishi termesztése hasonló a csiperkéhez vagy a laskagombáéhoz.
A Reishi gomba többek között béta-glükánokat, glikoproteineket, enzimeket, 8 esszenciális aminosavat, B-vitaminokat, szelént és vasat tartalmaz. A hagyományos kínai orvoslás szerint a Reishi gombában található anyagok az alábbiakban lehetnek segítségedre:
Fontos maga a Reishi gomba eredete és feldolgozása. Ezért olyan termékeket vásárolj, amelyek rendelkeznek tanúsítvánnyal. Többféle Reishi létezik, és mindegyiknek más a hatása.
Enyhe mellékhatások jelentkezhetnek emésztési panaszok, allergiás reakciók formájában, illetve más gyógyszerek hatását is negatívan befolyásolhatja. Ha allergiás vagy a gombákra, inkább kerüld a Reishit. Egészségügyi problémák esetén, vagy ha gyógyszert szedsz, a Reishi szedését mindig egyeztesd az orvosoddal.
A Reishi szedésének leghatékonyabb módja az 5 napos kúra, majd 2 nap szünet. Érdemes a kúrát megismételni. De vigyázz, a Reishit nem ajánlott 3 hónapnál hosszabb ideig szedni! Akut és súlyos állapotok esetén rövid távon növelhető az adagolás.
i
A Reishi felszívódása jobb lesz, ha mellé C-vitamint is szedsz. Lehetőleg éhgyomorra vedd be.
i
A hagyományos kultúra szerint a Reishi gombának jótékony hatása van a bőrre is, ezért gyakran adják hozzá kozmetikai termékekhez. Védelmet nyújthat a bőrnek az oxidatív stresszel szemben, valamint mérsékelheti a ráncok és pigmentfoltok kialakulását.
A Reishi szedését egészségügyi problémákkal küzdőknek egyeztetniük kell orvosukkal, és kerülniük kell a várandós nőknek, mivel jelenleg nem áll rendelkezésre elegendő kutatás, amely alátámasztaná a Reishi szedését terhesség alatt. 3 évesnél fiatalabb gyermekeknek – a terhességhez hasonlóan – szintén nem ajánlott a Reishi szedése, mivel erre vonatkozóan sem áll rendelkezésre elegendő kutatás.
A Reishi gomba a hagyományos kínai orvoslásban pótolhatatlan szerepet tölt be. Napjainkban a Reishi a nyugati világban is népszerű étrend-kiegészítőként.
