Nyári élvezet smoothie
Édes, mégis frissítő gyümölcsös smoothie tele vitaminnal is fehérjével? Pontosan ez a Nyári élvezet smoothie, amely nem csak a nyáron vehet le a lábadról édes ízével. Ha szereted az édes reggelit, akkor a vaníliával gazdagított barackos, banános és joghurtos smoothie-t Neked találták ki. Azonban ez a nagyszerű ital frissítő és egészségesnek snack-ként is megállja a helyét, hiszen nem csupán laktat, hanem kielégíti az édesség utáni vágyódásodat is. Az összes receptet itt tudod megtekinteni »
Elkészítési idő 5 perc
Adagok száma 2
Elkészítés Könnyű
Hozzávalók
- 2 × szeletelt őszibarack
- 1 × szeletelt nektarin
- 1 × szeletelt banán
- 2 nagy evőkanál joghurt
- ½ csésze tej
- 3 evőkanál méz
- 1 evőkanál vanília kivonat
- jég
- opcionális: egy kanál friss menta
Elkészítés
Helyezz minden hozzávalót a turmixgépbe és alaposan turmixold össze, majd keverd a legmagasabb fokozaton. Töltsd ki egy pohárba, amit dekorálj egy banánkarikával és barackkal vagy mentával.
Smoothie készítők