A mandula sokunk étrendjének nélkülözhetetlen alapanyaga, ami nem csoda. Számos egészségünk szempontjából előnyös tápanyagot tartalmaz és sokoldalúan felhasználható a konyhában. Egyes tudósok azt állítják, hogy a mandulafa volt az első gyümölcsfaj, amelyet az ember szándékosan termesztett. Tutanhamon sírjában találtak mandulát, aki több, mint i. e. 1300 évvel ezelőtt élt, de vannak ennél sokkal régebbi leletek is, amelyek a korai bronzkorból származnak. Tedd étrended részévé a mandulát és nem fogod megbánni.
A mandula számos, a szervezet számára nélkülözhetetlen ásványi anyagot tartalmaz. A magnézium, a kalcium, a kálium, a cink és a vas kombinációja az egészséges bőr, haj, csontok, körmök és fogak fenntartásához járul hozzá. A mandulában számos antioxidáns is található, amelyek védik az ereket, a szívet és jótékon hatással vannak az öregedési folyamatokkal szemben. A mandula fogyókúra esetén is kiválóan alkalmazató. Magas az egészséges zsírtartalma, amely segít az optimális testsúly megőrzésében és alapvető fontosságú a szervezet számos fizikai folyamatának lebonyolításában. Egy marék mandula hozzávetőlegesen 20 g, 123 kalóriát tartalmaz, 4 g fehérje, 4 g szénhidrát, 10 g zsír és 3,5 g rost található benne. Már egy kis maréknyi is elég ahhoz, hogy elűzd az éhséget és teltségérzed legyen.
A mandulának számos felhasználási módja van a konyhában. Használhatod édes házi süteményekre szórva, mártásokban vagy sült csirkéhez adva. Nagyszerű alapanyag mandulaliszt, növényi tej vagy vajkészítéséhez. A mandulával egészséges, ínycsiklandozó desszerteket is varázsolhatsz. Próbáld ki és győződj meg róla magad.
A természet olyan gyümölcsöket ad nekünk, amelyek ízletesebbé teszik az életünket. Nagyra értékeljük őt, ezért nem szeretnénk feleslegesen terhelni. A mandulát ezért környezetbarát csomagolásban forgamlazzuk, amelyet ismételten használhatsz az újrazárható kivitelnek köszönhetően.
Kód: | SPTbery016 |
Jótállás: | 24 hónap |
Termékszám: | 8595691006995 |
Linkek: | Gyártó honlapja: |