Dáma smoothie
A gyümölcsös smoothie az egyik legnépszerűbb ital reggelire. Jól laktat, a benne található gyümölcsök pedig vitaminnal látják el a testet. Másik előnye, hogy a reggeli smoothie elkészítése nem vesz sok időt igénybe, munkába menet pedig el is fogyaszthatod. A közkedvelt gyümölcsös ital változataiban általában a banán, az eper és az áfonya remekelnek. Most egy valóban fejedelmi receptet hoztunk, ugyanis az utóbbi három népszerű gyümölcsöt kombináltuk. Hogy igazán különlegessé tegyük a koktélt, még a szőlő is szerepet kapott az italban. Nagyszerű és szokatlan ízt ad a gyümölcsöknek és számos vitaminnal büszkélkedhet. Az összes receptet itt tudod megtekinteni »
Hozzávalók
- 250 g fekete áfonya
- Néhány szőlőszem
- 8 eper
- 1 banán
- 1 görög joghurt
- 1 csésze tej
- 2 evőkanál méz
- jég
Elkészítés
Helyezz minden hozzávalót a turmixgépbe és alaposan turmixold össze, majd keverd a legmagasabb fokozaton. Töltsd ki egy pohárba, amit dekorálhatsz áfonyával.
Smoothie készítők